Calories at impormasyon sa nutrisyon ng Bottom round steak oihawaw (australian, imported, pinakain ng damo, round, walang buto, taba at karne, hilaw) (bawat 100 g at bawat bahagi)

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	140	21 g	6.2 g
1 bahagi	113 g	158	24 g	7 g
2 bahagi	226 g	316	48 g	14 g
½ bahagi	56.5 g	79	12 g	3.5 g
3 bahagi	339 g	475	72 g	21 g
4 bahagi	452 g	633	96 g	28 g
50 g	50 g	70	11 g	3.1 g
150 g	150 g	210	32 g	9.2 g
200 g	200 g	280	42 g	12 g
250 g	250 g	350	53 g	15 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Bottom round steak oihawaw?

Ang 100 g ng Bottom round steak oihawaw ay may 140 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (113 g) ng Bottom round steak oihawaw?

Ang 1 bahagi (113 g) ng Bottom round steak oihawaw ay may 158 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (226 g) ng Bottom round steak oihawaw?

Ang 2 bahagi (226 g) ng Bottom round steak oihawaw ay may 316 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (56.5 g) ng Bottom round steak oihawaw?

Ang ½ bahagi (56.5 g) ng Bottom round steak oihawaw ay may 79 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (339 g) ng Bottom round steak oihawaw?

Ang 3 bahagi (339 g) ng Bottom round steak oihawaw ay may 475 kcal, 72 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (452 g) ng Bottom round steak oihawaw?

Ang 4 bahagi (452 g) ng Bottom round steak oihawaw ay may 633 kcal, 96 g na protina, 0 g na carbohydrate at 28 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Bottom round steak oihawaw?

Ang 50 g ng Bottom round steak oihawaw ay may 70 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Bottom round steak oihawaw?

Ang 150 g ng Bottom round steak oihawaw ay may 210 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.