Alamin ang laman ng plato mo
Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch
Calories at mga nutrisyon
mga siryal na handang kainin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 402 kcal —
- Protina 4.4 g 9%
- Carbohydrate 83 g 30%
- Taba 5.7 g 7%
- Saturated fat 3.1 g 16%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 44 g —
- Sodium 719 mg 31%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0.1 mg 0%
- Bitamina E 0.42 mg 3%
- Thiamin (B1) 1.6 mg 133%
- Riboflavin (B2) 1.8 mg 138%
- Niacin (B3) 20.6 mg 129%
- Bitamina B6 2.1 mg 125%
- Folate (B9) 1615 µg 404%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 19.6 mg 109%
- Magnesium 54 mg 13%
- Phosphorus 167 mg 13%
- Potassium 185 mg 4%
- Zinc 15.4 mg 140%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 4.4 g | 83 g | 5.7 g |
| 1 bahagi | 26 g | 105 | 1.1 g | 22 g | 1.5 g |
| 2 bahagi | 52 g | 209 | 2.3 g | 43 g | 2.9 g |
| ½ bahagi | 13 g | 52 | 0.6 g | 11 g | 0.7 g |
| 3 bahagi | 78 g | 314 | 3.4 g | 65 g | 4.4 g |
| 4 bahagi | 104 g | 418 | 4.6 g | 86 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 2.2 g | 41 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 6.6 g | 124 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 8.8 g | 165 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 11 g | 207 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Quaker Cap'n Crunchmga siryal na handang kainin398 kcal / 100 g
- Cap'n Crunch cereal Quakerhanda nang kainin, quaker402 kcal / 100 g
- Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunchmga cereal para sa almusal na handang kainin417 kcal / 100 g
- Sweet Crunch/Quisp cereal Quakermga cereal na handang kainin, quaker406 kcal / 100 g
- Original Harvest Crunch cerealhanda nang kainin, quaker459 kcal / 100 g
- Malutong na cereal na bran ng Quakermga cereal sa almusal na handang kainin, quaker331 kcal / 100 g
- Mother's Cinnamon Oat Crunch cerealmga cereal na handang kainin, quaker382 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakermga cereal na handang kainin, quaker372 kcal / 100 g
- Cereal na oat squaresmga cereal na handang kainin, quaker379 kcal / 100 g
- Cereal na oat ng Quaker Whole Heartsmga cereal na handang kainin376 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch
Ilang calories ang nasa 100 g ng Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
Ang 100 g ng Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch ay may 402 kcal, 4.4 g na protina, 83 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (26 g) ng Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
Ang 1 bahagi (26 g) ng Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch ay may 105 kcal, 1.1 g na protina, 22 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (52 g) ng Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
Ang 2 bahagi (52 g) ng Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch ay may 209 kcal, 2.3 g na protina, 43 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (13 g) ng Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
Ang ½ bahagi (13 g) ng Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch ay may 52 kcal, 0.6 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (78 g) ng Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
Ang 3 bahagi (78 g) ng Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch ay may 314 kcal, 3.4 g na protina, 65 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (104 g) ng Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
Ang 4 bahagi (104 g) ng Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch ay may 418 kcal, 4.6 g na protina, 86 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
Ang 50 g ng Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch ay may 201 kcal, 2.2 g na protina, 41 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
Ang 150 g ng Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch ay may 603 kcal, 6.6 g na protina, 124 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174657 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
