Alamin ang laman ng plato mo
Cap'n Crunch cereal Quaker
Calories at mga nutrisyon
handa nang kainin, quaker
402
calorieskcal bawat 100 g
Protina4 g
Carbs83 g
Taba5.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 402 kcal —
- Protina 4 g 8%
- Carbohydrate 83 g 30%
- Taba 5.2 g 7%
- Saturated fat 3.3 g 17%
- Hibla 3 g 11%
- Asukal 37 g —
- Sodium 748 mg 33%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.72 mg 5%
- Thiamin (B1) 1.4 mg 117%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 5.4 mg 34%
- Pantothenic acid (B5) 1.9 mg 38%
- Bitamina B6 0.74 mg 43%
- Biotin (B7) 4.8 µg 16%
- Folate (B9) 42.9 µg 11%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 18 mg 1%
- Iron 12.9 mg 72%
- Magnesium 61 mg 15%
- Phosphorus 168 mg 13%
- Potassium 195 mg 4%
- Zinc 1.2 mg 10%
- Copper 0.24 mg 27%
- Manganese 0.75 mg 33%
- Selenium 6.2 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 4 g | 83 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 2 g | 41 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 5.9 g | 124 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 7.9 g | 166 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 9.9 g | 207 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Quaker Cap'n Crunchmga siryal na handang kainin398 kcal / 100 g
- Quaker Cap'n Crunch na may Crunchberriesmga siryal na handang kainin397 kcal / 100 g
- Sweet Crunch/Quisp cereal Quakermga cereal na handang kainin, quaker406 kcal / 100 g
- Original Harvest Crunch cerealhanda nang kainin, quaker459 kcal / 100 g
- Malutong na cereal na bran ng Quakermga cereal sa almusal na handang kainin, quaker331 kcal / 100 g
- Mother's Cinnamon Oat Crunch cerealmga cereal na handang kainin, quaker382 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakermga cereal na handang kainin, quaker372 kcal / 100 g
- Cereal na oat squaresmga cereal na handang kainin, quaker379 kcal / 100 g
- Oatmeal Squares cerealquaker, handang kainin380 kcal / 100 g
- Corn Bran Squares cerealhanda nang kainin, quaker347 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cap'n Crunch cereal Quaker
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cap'n Crunch cereal Quaker?
Ang 100 g ng Cap'n Crunch cereal Quaker ay may 402 kcal, 4 g na protina, 83 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cap'n Crunch cereal Quaker?
Ang 50 g ng Cap'n Crunch cereal Quaker ay may 201 kcal, 2 g na protina, 41 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cap'n Crunch cereal Quaker?
Ang 150 g ng Cap'n Crunch cereal Quaker ay may 603 kcal, 5.9 g na protina, 124 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cap'n Crunch cereal Quaker?
Ang 200 g ng Cap'n Crunch cereal Quaker ay may 804 kcal, 7.9 g na protina, 166 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cap'n Crunch cereal Quaker?
Ang 250 g ng Cap'n Crunch cereal Quaker ay may 1005 kcal, 9.9 g na protina, 207 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1474 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
