Alamin ang laman ng plato mo
Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker
Calories at mga nutrisyon
mga cereal na handang kainin, quaker
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 406 kcal —
- Protina 4.5 g 9%
- Carbohydrate 83 g 30%
- Taba 6.1 g 8%
- Saturated fat 4.4 g 22%
- Hibla 2.3 g 8%
- Asukal 43 g —
- Sodium 740 mg 32%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 21 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.73 mg 5%
- Bitamina K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 1.5 mg 127%
- Riboflavin (B2) 1.7 mg 133%
- Niacin (B3) 20.4 mg 127%
- Bitamina B6 2 mg 120%
- Folate (B9) 1555 µg 389%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 5.8 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 18.4 mg 102%
- Magnesium 55 mg 13%
- Phosphorus 168 mg 13%
- Potassium 187 mg 4%
- Zinc 15.3 mg 139%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.33 mg 14%
- Selenium 6.5 µg 12%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 4.5 g | 83 g | 6.1 g |
| 1 bahagi | 27 g | 110 | 1.2 g | 22 g | 1.6 g |
| 2 bahagi | 54 g | 219 | 2.4 g | 45 g | 3.3 g |
| ½ bahagi | 13.5 g | 55 | 0.6 g | 11 g | 0.8 g |
| 3 bahagi | 81 g | 329 | 3.7 g | 67 g | 4.9 g |
| 4 bahagi | 108 g | 438 | 4.9 g | 89 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2.3 g | 41 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 6.8 g | 124 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 9 g | 166 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 11 g | 207 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
- Quaker Christmas Crunchmga cereal para sa almusal na handang kainin397 kcal / 100 g
- Cap'n Crunch cereal Quakerhanda nang kainin, quaker402 kcal / 100 g
- Quaker Cap'n Crunchmga siryal na handang kainin398 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakermga cereal na handang kainin, quaker372 kcal / 100 g
- Malutong na cereal na bran ng Quakermga cereal sa almusal na handang kainin, quaker331 kcal / 100 g
- Original Harvest Crunch cerealhanda nang kainin, quaker459 kcal / 100 g
- Cereal na harvest crunch na may pulot at manihandang kainin, magaan at malutong, quaker431 kcal / 100 g
- Shredded Wheat cereal Quakermga cereal na handang kainin, quaker, shredded wheat, cereal sa bag348 kcal / 100 g
- Cereal na oat ng Quaker Whole Heartsmga cereal na handang kainin376 kcal / 100 g
- Corn Bran Squares cerealhanda nang kainin, quaker347 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker?
Ang 100 g ng Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker ay may 406 kcal, 4.5 g na protina, 83 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (27 g) ng Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker?
Ang 1 bahagi (27 g) ng Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker ay may 110 kcal, 1.2 g na protina, 22 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (54 g) ng Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker?
Ang 2 bahagi (54 g) ng Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker ay may 219 kcal, 2.4 g na protina, 45 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (13.5 g) ng Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker?
Ang ½ bahagi (13.5 g) ng Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker ay may 55 kcal, 0.6 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (81 g) ng Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker?
Ang 3 bahagi (81 g) ng Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker ay may 329 kcal, 3.7 g na protina, 67 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (108 g) ng Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker?
Ang 4 bahagi (108 g) ng Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker ay may 438 kcal, 4.9 g na protina, 89 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker?
Ang 50 g ng Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker ay may 203 kcal, 2.3 g na protina, 41 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker?
Ang 150 g ng Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker ay may 609 kcal, 6.8 g na protina, 124 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171649 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
