Alamin ang laman ng plato mo
cereal na Sweetened Wheat-fuls
Calories at mga nutrisyon
mom's best, handang kainin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 373 kcal —
- Protina 8.2 g 16%
- Carbohydrate 71 g 26%
- Taba 1.8 g 2%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 10 g 36%
- Asukal 20 g —
- Sodium 14 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.81 mg 5%
- Bitamina K 1.5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 5.4 mg 34%
- Bitamina B6 0.28 mg 16%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Bitamina B12 0.21 µg 9%
Mga mineral
- Calcium 36 mg 3%
- Iron 3.3 mg 18%
- Magnesium 73 mg 17%
- Phosphorus 273 mg 22%
- Potassium 336 mg 7%
- Zinc 2.8 mg 25%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 8.2 g | 71 g | 1.8 g |
| 1 bahagi | 55 g | 205 | 4.5 g | 39 g | 1 g |
| 2 bahagi | 110 g | 410 | 9 g | 78 g | 2 g |
| ½ bahagi | 27.5 g | 103 | 2.2 g | 20 g | 0.5 g |
| 3 bahagi | 165 g | 615 | 14 g | 117 g | 3 g |
| 4 bahagi | 220 g | 821 | 18 g | 156 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4.1 g | 36 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 12 g | 106 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 16 g | 142 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 21 g | 177 g | 4.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cereal na Shredded wheathanda nang kainin, post360 kcal / 100 g
- Puffed wheat cerealsafeway, handang kainin355 kcal / 100 g
- Cereal na binatong trigoquaker, handang kainin397 kcal / 100 g
- Weetabix whole grain cerealhandang kainin371 kcal / 100 g
- Matamis na almusal na cereal na may trigo383 kcal / 100 g
- Mga cereal flakespinatamis348 kcal / 100 g
- Pinalaki o tinadtad na trigohandang kainin, pinalakas364 kcal / 100 g
- Almusal na cereal na may trigo at pulot395 kcal / 100 g
- Buong-trigong almusal na sereal
- Almusal na cereal na may trigo at prutas365 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa cereal na Sweetened Wheat-fuls
Ilang calories ang nasa 100 g ng cereal na Sweetened Wheat-fuls?
Ang 100 g ng cereal na Sweetened Wheat-fuls ay may 373 kcal, 8.2 g na protina, 71 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (55 g) ng cereal na Sweetened Wheat-fuls?
Ang 1 bahagi (55 g) ng cereal na Sweetened Wheat-fuls ay may 205 kcal, 4.5 g na protina, 39 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (110 g) ng cereal na Sweetened Wheat-fuls?
Ang 2 bahagi (110 g) ng cereal na Sweetened Wheat-fuls ay may 410 kcal, 9 g na protina, 78 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (27.5 g) ng cereal na Sweetened Wheat-fuls?
Ang ½ bahagi (27.5 g) ng cereal na Sweetened Wheat-fuls ay may 103 kcal, 2.2 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (165 g) ng cereal na Sweetened Wheat-fuls?
Ang 3 bahagi (165 g) ng cereal na Sweetened Wheat-fuls ay may 615 kcal, 14 g na protina, 117 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (220 g) ng cereal na Sweetened Wheat-fuls?
Ang 4 bahagi (220 g) ng cereal na Sweetened Wheat-fuls ay may 821 kcal, 18 g na protina, 156 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng cereal na Sweetened Wheat-fuls?
Ang 50 g ng cereal na Sweetened Wheat-fuls ay may 187 kcal, 4.1 g na protina, 36 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng cereal na Sweetened Wheat-fuls?
Ang 150 g ng cereal na Sweetened Wheat-fuls ay may 560 kcal, 12 g na protina, 106 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173927 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
