Alamin ang laman ng plato mo
Buong-trigong almusal na sereal
Calories at mga nutrisyon
Protina14 g
Carbs46 g
Taba2.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Protina 14 g 28%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Taba 2.7 g 3%
- Saturated fat 0.5 g 2%
- Hibla 29 g 104%
- Asukal 18 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 14 g | 46 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | – | 7 g | 23 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | – | 21 g | 68 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | – | 28 g | 91 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | – | 35 g | 114 g | 6.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sereal na pang-almusal na wholegrain349 kcal / 100 g
- Buong butil na cereal sa almusal266 kcal / 100 g
- Almusal na cereal na may trigo at pulot395 kcal / 100 g
- Almusal na cereal na may trigo at prutas365 kcal / 100 g
- Mainit na natural na cereal na buong trigotuyo342 kcal / 100 g
- Mga cereal sa agahan na may trigo at tsokolate384 kcal / 100 g
- Matamis na almusal na cereal na may trigo383 kcal / 100 g
- Tinapay na whole wheat232 kcal / 100 g
- Cracker ng buong trigo436 kcal / 100 g
- Cereal pang-almusal374 kcal / 100 g
Pinagmulan: BEDCA (Spain) 532 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
