Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 205 kcal —
  • Protina 11 g 22%
  • Carbohydrate 31 g 11%
  • Taba 1.7 g 2%
  • Saturated fat 0.4 g 2%
  • Hibla 8.1 g 29%
  • Asukal 7.9 g —
  • Sodium 368 mg 16%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 9.3 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.22 mg 18%
  • Niacin (B3) 0.37 mg 2%
  • Pantothenic acid (B5) 0.33 mg 7%
  • Bitamina B6 0.08 mg 5%
  • Folate (B9) 3.5 µg 1%

Mga mineral

  • Calcium 73.6 mg 6%
  • Iron 1.8 mg 10%
  • Magnesium 56 mg 13%
  • Phosphorus 149 mg 12%
  • Potassium 221 mg 5%
  • Zinc 1.3 mg 12%
  • Copper 0.18 mg 20%
  • Manganese 1.4 mg 61%
  • Selenium 3.5 µg 6%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g20511 g31 g1.7 g
50 g50 g1035.5 g16 g0.9 g
150 g150 g30816 g47 g2.6 g
200 g200 g41022 g62 g3.4 g
250 g250 g51327 g78 g4.3 g

Mga tanong tungkol sa English muffin na gawa sa buong butil na harina

Ilang calories ang nasa 100 g ng English muffin na gawa sa buong butil na harina?

Ang 100 g ng English muffin na gawa sa buong butil na harina ay may 205 kcal, 11 g na protina, 31 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng English muffin na gawa sa buong butil na harina?

Ang 50 g ng English muffin na gawa sa buong butil na harina ay may 103 kcal, 5.5 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng English muffin na gawa sa buong butil na harina?

Ang 150 g ng English muffin na gawa sa buong butil na harina ay may 308 kcal, 16 g na protina, 47 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng English muffin na gawa sa buong butil na harina?

Ang 200 g ng English muffin na gawa sa buong butil na harina ay may 410 kcal, 22 g na protina, 62 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng English muffin na gawa sa buong butil na harina?

Ang 250 g ng English muffin na gawa sa buong butil na harina ay may 513 kcal, 27 g na protina, 78 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 7256 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla