Alamin ang laman ng plato mo

Tinapay na toast na trigo

Calories at mga nutrisyon

Protina11 g

Carbs45 g

Taba2.9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Protina 11 g 22%
Carbohydrate 45 g 16%
Taba 2.9 g 4%
Saturated fat 0.6 g 3%
Hibla 8.7 g 31%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	–	11 g	45 g	2.9 g
50 g	50 g	–	5.4 g	22 g	1.5 g
150 g	150 g	–	16 g	67 g	4.4 g
200 g	200 g	–	22 g	89 g	5.8 g
250 g	250 g	–	27 g	111 g	7.3 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Tinapay na toast na trigo

Paano gawing malutong ang tinapay na toast na trigo sa oven?

Ilagay ang mga hiwa sa rack o bandeha at i-toast sa 180 °C nang mga 5–8 minuto, baligtarin sa kalagitnaan. Bantayan sa huling minuto para hindi masunog ang manipis na gilid.

Paano itago ang tinapay na toast na trigo para manatiling malutong?

Palamigin muna nang lubos, saka itago sa lalagyang selyado sa tuyong lugar. Kung lumambot, i-toast muli sandali; huwag kainin kapag may amag.

Ano ang masarap ipalaman o ipatong sa tinapay na toast na trigo?

Subukan ang itlog at keso para sa maalat na meryenda, o peanut butter at saging para sa matamis. Masarap din itong ipares sa avocado at kamatis.

Puwede bang gawing French toast ang tinapay na toast na trigo?

Puwede, pero mabilis itong sumipsip ng halo kaya isawsaw lang nang saglit sa binating itlog at gatas. Iprito sa kawaling may kaunting mantika sa katamtamang init, mga 2–3 minuto bawat panig.

Mas mataas ba sa fiber ang tinapay na toast na trigo kaysa tinapay na trigo?

Oo. May 8.7 g na fiber ang tinapay na toast na trigo bawat 100 g, kumpara sa 4.7 g sa tinapay na trigo.

May fiber ba ang tinapay na toast na trigo?

Oo, at itinuturing itong source ng fiber: may 8.7 g nito bawat 100 g. Para sa mas nakakabusog na almusal, ipares ito sa itlog o peanut butter.

Pinagmulan: BEDCA (Spain) 1727 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla