Alamin ang laman ng plato mo
Suwekong toast na may trigo
Calories at mga nutrisyon
411
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.7 g
Carbs72 g
Taba8.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 411 kcal —
- Protina 8.7 g 17%
- Carbohydrate 72 g 26%
- Taba 8.4 g 11%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 5.2 g 19%
- Asukal 9.3 g —
- Sodium 345 mg 15%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9.3 µg 1%
- Bitamina K 7.6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
- Niacin (B3) 0.55 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.19 mg 4%
- Folate (B9) 7.1 µg 2%
Mga mineral
- Calcium 19.8 mg 2%
- Iron 0.86 mg 5%
- Magnesium 21.3 mg 5%
- Phosphorus 96.5 mg 8%
- Potassium 151 mg 3%
- Zinc 0.64 mg 6%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 0.55 mg 24%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 8.7 g | 72 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4.3 g | 36 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 13 g | 107 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 17 g | 143 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 22 g | 179 g | 21 g |
Mga kahawig na pagkain
- Buong-trigong Suwekong toast402 kcal / 100 g
- Butil at binhi na swedish toast404 kcal / 100 g
- Prutas na swedish toast386 kcal / 100 g
- Suwekong toast na may itlog421 kcal / 100 g
- Tinapay na toast na trigo
- Wheat melba toast kraker374 kcal / 100 g
- Melba toast na trigo374 kcal / 100 g
- Hiniwang rusko na gawa sa trigonakabalot na399 kcal / 100 g
- Tinapay na trigoinihaw313 kcal / 100 g
- Matamis na tinapay na trigoini-toast405 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Suwekong toast na may trigo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Suwekong toast na may trigo?
Ang 100 g ng Suwekong toast na may trigo ay may 411 kcal, 8.7 g na protina, 72 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Suwekong toast na may trigo?
Ang 50 g ng Suwekong toast na may trigo ay may 206 kcal, 4.3 g na protina, 36 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Suwekong toast na may trigo?
Ang 150 g ng Suwekong toast na may trigo ay may 617 kcal, 13 g na protina, 107 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Suwekong toast na may trigo?
Ang 200 g ng Suwekong toast na may trigo ay may 822 kcal, 17 g na protina, 143 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Suwekong toast na may trigo?
Ang 250 g ng Suwekong toast na may trigo ay may 1028 kcal, 22 g na protina, 179 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 7407 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
