Alamin ang laman ng plato mo
Wheat tortilla
Calories at mga nutrisyon
302
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.2 g
Carbs46 g
Taba9.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 302 kcal —
- Protina 7.2 g 14%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Taba 9.4 g 12%
- Saturated fat 1.7 g 9%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 0.8 g —
- Sodium 92.4 mg 4%
- Cholesterol 3.8 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 33.1 µg 4%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.41 µg 2%
- Bitamina E 1.7 mg 12%
- Bitamina K 9.4 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.55 mg 3%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 7.8 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 81 mg 6%
- Iron 0.57 mg 3%
- Magnesium 18.1 mg 4%
- Phosphorus 123 mg 10%
- Potassium 97.1 mg 2%
- Zinc 0.51 mg 5%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.36 mg 16%
- Selenium 6.2 µg 11%
- Iodine 6.4 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 7.2 g | 46 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 3.6 g | 23 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 11 g | 69 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 14 g | 92 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 18 g | 115 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Wheat tortilla
Ilang calories ang nasa 100 g ng Wheat tortilla?
Ang 100 g ng Wheat tortilla ay may 302 kcal, 7.2 g na protina, 46 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Wheat tortilla?
Ang 50 g ng Wheat tortilla ay may 151 kcal, 3.6 g na protina, 23 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Wheat tortilla?
Ang 150 g ng Wheat tortilla ay may 453 kcal, 11 g na protina, 69 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Wheat tortilla?
Ang 200 g ng Wheat tortilla ay may 604 kcal, 14 g na protina, 92 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Wheat tortilla?
Ang 250 g ng Wheat tortilla ay may 755 kcal, 18 g na protina, 115 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 30186 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
