Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 374 kcal —
  • Protina 13 g 26%
  • Carbohydrate 69 g 25%
  • Taba 2.3 g 3%
  • Saturated fat 0.3 g 2%
  • Hibla 7.4 g 26%
  • Sodium 837 mg 36%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.42 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
  • Niacin (B3) 5.1 mg 32%
  • Pantothenic acid (B5) 0.52 mg 10%
  • Bitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folate (B9) 132 µg 33%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 43 mg 3%
  • Iron 4.5 mg 25%
  • Magnesium 56 mg 13%
  • Phosphorus 165 mg 13%
  • Potassium 148 mg 3%
  • Zinc 1.5 mg 14%
  • Copper 0.27 mg 29%
  • Manganese 1.1 mg 46%
  • Selenium 55 µg 100%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g37413 g69 g2.3 g
50 g50 g1876.5 g35 g1.2 g
150 g150 g56119 g104 g3.5 g
200 g200 g74826 g138 g4.6 g
250 g250 g93532 g173 g5.8 g

Mga tanong tungkol sa Wheat melba toast kraker

Ilang calories ang nasa 100 g ng Wheat melba toast kraker?

Ang 100 g ng Wheat melba toast kraker ay may 374 kcal, 13 g na protina, 69 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Wheat melba toast kraker?

Ang 50 g ng Wheat melba toast kraker ay may 187 kcal, 6.5 g na protina, 35 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Wheat melba toast kraker?

Ang 150 g ng Wheat melba toast kraker ay may 561 kcal, 19 g na protina, 104 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Wheat melba toast kraker?

Ang 200 g ng Wheat melba toast kraker ay may 748 kcal, 26 g na protina, 138 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Wheat melba toast kraker?

Ang 250 g ng Wheat melba toast kraker ay may 935 kcal, 32 g na protina, 173 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3866 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla