Alamin ang laman ng plato mo
Cracker na tinapay
Calories at mga nutrisyon
407
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs66 g
Taba7.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 407 kcal —
- Protina 14 g 27%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Taba 7.2 g 9%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 6.3 g 23%
- Sodium 253 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 12 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0.4 mg 31%
- Niacin (B3) 4.6 mg 29%
- Pantothenic acid (B5) 0.61 mg 12%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 87 µg 22%
- Bitamina B12 0.18 µg 8%
Mga mineral
- Calcium 27 mg 2%
- Iron 2.7 mg 15%
- Magnesium 36 mg 9%
- Phosphorus 153 mg 12%
- Potassium 245 mg 5%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.25 mg 27%
- Manganese 0.44 mg 19%
- Selenium 20.1 µg 37%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 14 g | 66 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 6.8 g | 33 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 20 g | 99 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 27 g | 132 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 34 g | 165 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
- Rusk toast crackers407 kcal / 100 g
- Rusk394 kcal / 100 g
- Tinapay na tostado440 kcal / 100 g
- Wheat melba toast kraker374 kcal / 100 g
- Rusko na may iba't ibang butil404 kcal / 100 g
- Plain melba toast kraker390 kcal / 100 g
- Cracker ng tinapay na rye366 kcal / 100 g
- Cracker na may inihaw na gulay389 kcal / 100 g
- Tustadong tinapay ng keyk452 kcal / 100 g
- Melba toast na trigo374 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cracker na tinapay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cracker na tinapay?
Ang 100 g ng Cracker na tinapay ay may 407 kcal, 14 g na protina, 66 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cracker na tinapay?
Ang 50 g ng Cracker na tinapay ay may 204 kcal, 6.8 g na protina, 33 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cracker na tinapay?
Ang 150 g ng Cracker na tinapay ay may 611 kcal, 20 g na protina, 99 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cracker na tinapay?
Ang 200 g ng Cracker na tinapay ay may 814 kcal, 27 g na protina, 132 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cracker na tinapay?
Ang 250 g ng Cracker na tinapay ay may 1018 kcal, 34 g na protina, 165 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3868 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla