Alamin ang laman ng plato mo
Cracker na may inihaw na gulay
Calories at mga nutrisyon
389
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs56 g
Taba12 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 389 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 56 g 20%
- Taba 12 g 16%
- Saturated fat 1.1 g 6%
- Hibla 8.7 g 31%
- Asukal 7.3 g —
- Sodium 664 mg 29%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 100 µg 11%
- Bitamina C 4 mg 4%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.9 mg 6%
- Thiamin (B1) 0.39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niacin (B3) 4.7 mg 29%
- Bitamina B6 0.29 mg 17%
- Folate (B9) 24 µg 6%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 67 mg 5%
- Iron 2.4 mg 13%
- Magnesium 71 mg 17%
- Phosphorus 469 mg 38%
- Potassium 773 mg 16%
- Zinc 1.5 mg 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 12 g | 56 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 6 g | 28 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 18 g | 84 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 24 g | 112 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 30 g | 140 g | 31 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cracker na trigo na may lasang gulay482 kcal / 100 g
- Cracker na tinapay407 kcal / 100 g
- Rusk toast crackers407 kcal / 100 g
- Multigrain crackers482 kcal / 100 g
- Whole wheat snack cracker463 kcal / 100 g
- Kraker na uri ng baguettelahat ng lasa450 kcal / 100 g
- Halo-halong cracker mix452 kcal / 100 g
- Water biscuit cracker384 kcal / 100 g
- Mababang taba na cracker ng trigo410 kcal / 100 g
- Multigrain at multiseed crackerwalang gluten443 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cracker na may inihaw na gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cracker na may inihaw na gulay?
Ang 100 g ng Cracker na may inihaw na gulay ay may 389 kcal, 12 g na protina, 56 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cracker na may inihaw na gulay?
Ang 50 g ng Cracker na may inihaw na gulay ay may 195 kcal, 6 g na protina, 28 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cracker na may inihaw na gulay?
Ang 150 g ng Cracker na may inihaw na gulay ay may 584 kcal, 18 g na protina, 84 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cracker na may inihaw na gulay?
Ang 200 g ng Cracker na may inihaw na gulay ay may 778 kcal, 24 g na protina, 112 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cracker na may inihaw na gulay?
Ang 250 g ng Cracker na may inihaw na gulay ay may 973 kcal, 30 g na protina, 140 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7079 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
