Alamin ang laman ng plato mo
Bread, white, roll
Calories at mga nutrisyon
281
calorieskcal bawat 100 g
Protina10 g
Carbs54 g
Taba2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 281 kcal —
- Protina 10 g 21%
- Carbohydrate 54 g 20%
- Taba 2 g 3%
- Saturated fat 0.7 g 3%
- Hibla 3.4 g 12%
- Asukal 0.4 g —
- Sodium 502 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 1.2 mg 8%
- Pantothenic acid (B5) 0.5 mg 10%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Biotin (B7) 1.9 µg 6%
- Folate (B9) 69.7 µg 17%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 8.1 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 49 mg 4%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 20.8 mg 5%
- Phosphorus 121 mg 10%
- Potassium 145 mg 3%
- Zinc 0.75 mg 7%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 0.6 mg 26%
- Selenium 3.1 µg 6%
- Iodine 30.1 µg 20%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 10 g | 54 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5.2 g | 27 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 16 g | 81 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 21 g | 108 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 26 g | 134 g | 5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Bread, white, roll
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bread, white, roll?
Ang 100 g ng Bread, white, roll ay may 281 kcal, 10 g na protina, 54 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bread, white, roll?
Ang 50 g ng Bread, white, roll ay may 141 kcal, 5.2 g na protina, 27 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bread, white, roll?
Ang 150 g ng Bread, white, roll ay may 422 kcal, 16 g na protina, 81 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Bread, white, roll?
Ang 200 g ng Bread, white, roll ay may 562 kcal, 21 g na protina, 108 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bread, white, roll?
Ang 250 g ng Bread, white, roll ay may 703 kcal, 26 g na protina, 134 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 956 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla