Alamin ang laman ng plato mo
Puting keyk na may frosting na niyog
Calories at mga nutrisyon
inihanda mula sa resipe
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 356 kcal —
- Protina 4.4 g 9%
- Carbohydrate 62 g 23%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 3.9 g 19%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 57 g —
- Sodium 284 mg 12%
- Cholesterol 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 12 µg 1%
- Bitamina C 0.1 mg 0%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.12 mg 1%
- Bitamina K 4.1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.17 mg 3%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 31 µg 8%
- Bitamina B12 0.06 µg 3%
- Choline 6 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 90 mg 7%
- Iron 1.2 mg 6%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 70 mg 6%
- Potassium 99 mg 2%
- Zinc 0.33 mg 3%
- Copper 0.07 mg 7%
- Manganese 0.28 mg 12%
- Selenium 10.7 µg 19%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 4.4 g | 62 g | 10 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 101 | 1.2 g | 18 g | 2.9 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 202 | 2.5 g | 35 g | 5.8 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 50 | 0.6 g | 8.8 g | 1.5 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 303 | 3.7 g | 53 g | 8.8 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 404 | 5 g | 71 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2.2 g | 31 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 6.6 g | 93 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 8.8 g | 124 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 11 g | 156 g | 26 g |
Mga kahawig na pagkain
- Puting keyk na may icing na niyoggawa sa bahay, icing356 kcal / 100 g
- Puting keyk na walang frostinginihanda mula sa resipe357 kcal / 100 g
- Keyk na niyogputi, may icing, lutong-bahay419 kcal / 100 g
- Kek de cocogawa sa bahay423 kcal / 100 g
- Keyk ng niyogdry mix, inihanda331 kcal / 100 g
- Tsokolateng keykmay palamang niyog394 kcal / 100 g
- Coconut-nut frostingready-to-eat433 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puting keyk na may frosting na niyog
Paano ikabit ang frosting na niyog para hindi ito matunaw o dumulas sa keyk?
Palamigin nang lubos ang mga layer bago lagyan ng frosting; kahit bahagyang mainit pa ang keyk, lalambot at dudulas ang frosting. Ikalat muna ang manipis na unang pahid, palamigin nang 15–20 minuto, saka ilagay ang natitirang frosting at niyog.
Paano i-toast ang niyog na pang-ibabaw ng puting keyk?
Ikalat ang ginadgad na niyog sa kawali sa mahinang apoy at haluin nang madalas nang 3–5 minuto, hanggang maging mapusyaw na ginintuang kulay. Palamigin bago iwiwisik sa frosting para hindi ito lumambot.
Paano itago ang puting keyk na may frosting na niyog?
Ilagay sa lalagyang may takip sa refrigerator para hindi matuyo o sumipsip ng amoy ng ibang pagkain. Ilabas nang mga 20–30 minuto bago ihain para lumambot ang keyk at frosting.
Puwede bang i-freeze ang puting keyk na may frosting na niyog?
Puwede: palamigin muna, hiwain, at balutin nang mahigpit ang bawat piraso bago ilagay sa freezer. Lasawin sa refrigerator magdamag, saka ilabas nang mga 20 minuto bago ihain.
Ano ang puwedeng ipalit sa frosting na niyog?
Puwede ang vanilla buttercream kung gusto mo ng payak at makremang lasa, o cream cheese frosting para sa bahagyang asim. Kung niyog pa rin ang gusto mo pero walang frosting, budburan ng toasted na niyog ang manipis na pahid ng jam.
Ano ang pinagkaiba ng puting keyk na may frosting na niyog at keyk na niyog?
Sa puting keyk na may frosting na niyog, puting keyk ang base at nasa ibabaw ang lasa o piraso ng niyog. Sa keyk na niyog, karaniwang kasama ang niyog sa mismong masa; ayon sa datos, mayroon itong 419 kcal bawat 100 g, samantalang ang puting keyk na may frosting na niyog ay 356 kcal bawat 100 g.
Gaano kalaki ang karaniwang isang hiwa ng puting keyk na may frosting na niyog?
Ang isang hiwa na katumbas ng ikalabindalawa ng 23-sentimetrong keyk ay mga 112 g. Katumbas iyon ng 399 kcal.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172698 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
