Alamin ang laman ng plato mo
Pastel na danish na may keso
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 374 kcal —
- Protina 8 g 16%
- Carbohydrate 36 g 13%
- Taba 22 g 28%
- Saturated fat 6.8 g 34%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 7 g —
- Sodium 417 mg 18%
- Cholesterol 23 mg 8%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 35 µg 4%
- Bitamina C 0.1 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.35 mg 2%
- Bitamina K 6.9 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantothenic acid (B5) 0.3 mg 6%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 60 µg 15%
- Bitamina B12 0.2 µg 8%
- Choline 20.1 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 35 mg 3%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 108 mg 9%
- Potassium 98 mg 2%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.35 mg 15%
- Selenium 18.9 µg 34%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 8 g | 36 g | 22 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 106 | 2.3 g | 10 g | 6.2 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 212 | 4.5 g | 21 g | 12 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 53 | 1.1 g | 5.1 g | 3.1 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 318 | 6.8 g | 31 g | 19 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 424 | 9.1 g | 41 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4 g | 18 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 12 g | 54 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 16 g | 72 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 20 g | 91 g | 55 g |
Mga kahawig na pagkain
- Danish na pastry349 kcal / 100 g
- Danish pastry na may quark398 kcal / 100 g
- Matamis na tinapay na may keso360 kcal / 100 g
- Pastel na danish na may cinnamon403 kcal / 100 g
- Matamis na Danish pastrylahat ng uri311 kcal / 100 g
- Pastel na danish na may prutasmansanas, pasas, limon, raspberry371 kcal / 100 g
- Tinapay na may keso408 kcal / 100 g
- Croissant na may keso414 kcal / 100 g
- Cakes na kape at keso339 kcal / 100 g
- Pastry na kesona may puff pastry481 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pastel na danish na may keso
Paano painitin ang pastel na danish na may keso para manatiling malutong?
Painitin sa oven o toaster oven na 160 °C nang mga 5–8 minuto. Iwasan ang microwave kung gusto mong manatiling malutong ang mga patong ng masa.
Paano itago ang pastel na danish na may keso?
Ilagay sa lalagyang may takip at palamigin sa loob ng dalawang oras, dahil may palamang keso ito. Itago sa refrigerator at ubusin sa loob ng 3–4 na araw; painitin muli bago kainin.
Ano ang magandang ipares sa pastel na danish na may keso?
Bagay ito sa kape o tsaa na hindi gaanong matamis, at sa sariwang prutas gaya ng mansanas o berries. Dahil mayaman at buttery ang pastry, magandang panimbang ang maasim o hindi matamis na inumin.
Paano pumili ng magandang pastel na danish na may keso?
Pumili ng pastry na pantay ang pagkakaginto at may nakikitang patong-patong na masa, hindi mukhang basa o durog. Dapat sariwa ang palamang keso at hindi tuyo o bitak-bitak ang ibabaw.
Mas mataas ba ang protina ng pastel na danish na may keso o Danish pastry na walang palaman?
Mas mataas nang kaunti ang protina ng pastel na danish na may keso: 8 g bawat 100 g, kumpara sa 5.8 g sa Danish na pastry.
Gaano karaming pastel na danish na may keso ang karaniwang isang piraso?
Mga 71 g ang karaniwang isang pastry. Ang bahaging ito ay 266 kcal.
Ano ang kaibahan ng pastel na danish na may keso at Danish pastry na may quark?
Mas mababa ang enerhiya ng pastel na danish na may keso: 374 kcal bawat 100 g, kumpara sa 398 kcal sa Danish pastry na may quark. Magkakaiba rin ang lasa at lambot depende sa uri ng kesong ginamit sa palaman.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172754 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
