Alamin ang laman ng plato mo
Puting keyk na may icing na niyog
Calories at mga nutrisyon
gawa sa bahay, icing
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 356 kcal —
- Protina 4.4 g 9%
- Carbohydrate 62 g 23%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 3.9 g 19%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 57 g —
- Sodium 284 mg 12%
- Cholesterol 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 12 µg 1%
- Bitamina C 0.1 mg 0%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.12 mg 1%
- Bitamina K 4.1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.17 mg 3%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 32 µg 8%
- Bitamina B12 0.06 µg 3%
- Choline 6 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 90 mg 7%
- Iron 1.2 mg 6%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 70 mg 6%
- Potassium 99 mg 2%
- Zinc 0.33 mg 3%
- Copper 0.07 mg 7%
- Manganese 0.28 mg 12%
- Selenium 10.7 µg 19%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 4.4 g | 62 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2.2 g | 31 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 6.6 g | 93 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 8.8 g | 124 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 11 g | 156 g | 26 g |
Mga kahawig na pagkain
- Puting keyk na may frosting na niyoginihanda mula sa resipe356 kcal / 100 g
- Puting keyk na walang icinggawa sa bahay, icing357 kcal / 100 g
- Keyk na niyogputi, may icing, lutong-bahay419 kcal / 100 g
- Kek de cocogawa sa bahay423 kcal / 100 g
- Sponge cake na may butter icinggawa sa bahay476 kcal / 100 g
- Keyk na karotgawang-bahay, may palamang cream cheese407 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puting keyk na may icing na niyog
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting keyk na may icing na niyog?
Ang 100 g ng Puting keyk na may icing na niyog ay may 356 kcal, 4.4 g na protina, 62 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting keyk na may icing na niyog?
Ang 50 g ng Puting keyk na may icing na niyog ay may 178 kcal, 2.2 g na protina, 31 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting keyk na may icing na niyog?
Ang 150 g ng Puting keyk na may icing na niyog ay may 534 kcal, 6.6 g na protina, 93 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting keyk na may icing na niyog?
Ang 200 g ng Puting keyk na may icing na niyog ay may 712 kcal, 8.8 g na protina, 124 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting keyk na may icing na niyog?
Ang 250 g ng Puting keyk na may icing na niyog ay may 890 kcal, 11 g na protina, 156 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3760 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
