Alamin ang laman ng plato mo
Thomas English muffins
Calories at mga nutrisyon
George Weston Bakeries
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 232 kcal —
- Protina 8 g 16%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Taba 1.8 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Sodium 345 mg 15%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Folate (B9) 40 µg 10%
Mga mineral
- Calcium 180 mg 14%
- Iron 1.4 mg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 8 g | 46 g | 1.8 g |
| 1 bahagi | 57 g | 132 | 4.6 g | 26 g | 1 g |
| 2 bahagi | 114 g | 264 | 9.1 g | 52 g | 2.1 g |
| ½ bahagi | 28.5 g | 66 | 2.3 g | 13 g | 0.5 g |
| 3 bahagi | 171 g | 397 | 14 g | 79 g | 3.1 g |
| 4 bahagi | 228 g | 529 | 18 g | 105 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4 g | 23 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 12 g | 69 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 16 g | 92 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 20 g | 115 g | 4.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Thomas English muffins
Paano i-toast ang English muffin para malutong sa labas at malambot sa loob?
Tusukin at hatiin ito gamit ang tinidor sa gilid, sa halip na hiwain nang pantay gamit ang kutsilyo; mas mananatili ang maliliit na uka sa loob. I-toast ang magkabilang hati hanggang maging golden brown.
Puwede bang i-toast nang diretso mula sa freezer ang English muffin?
Oo. Hatiin muna ito habang bahagyang lumalambot, saka i-toast nang mas matagal kaysa sa bagong labas sa supot; kung hindi pa mainit sa gitna, ituloy ang pag-toast nang kaunti.
Paano iimbak ang English muffin para hindi agad matuyo o magkaroon ng amag?
Itago sa saradong supot sa temperatura ng kuwarto at ubusin sa loob ng ilang araw. Para mas tumagal, hatiin muna at i-freeze; maaari mo itong i-toast mula sa frozen.
Ano ang masarap ipalaman o ipares sa English muffin?
Subukan ang itlog at keso para sa almusal, o lagyan ng butter at jam. Ginagamit din itong base ng eggs Benedict, na may poached egg at hollandaise sauce.
Ano ang puwedeng ipalit sa English muffin sa eggs Benedict?
Puwede ang hiniwang toasted sourdough o ibang makapal na tinapay. Piliin ang hindi madaling lumambot sa sauce, at i-toast muna para may malutong na gilid.
Bakit maraming maliliit na butas ang loob ng English muffin?
Bumubuo ng mga bula ang pampaalsa sa masa habang umaalsa at niluluto, kaya nagkakaroon ng maliliit na uka. Kaya karaniwang hinahati ito sa pamamagitan ng tinidor para mapanatili ang magaspang na loob na mahusay sumalo ng butter at jam.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 167515 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
