Alamin ang laman ng plato mo
Bun na may kanela
Calories at mga nutrisyon
may icing, kabilang ang mga honey bun
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 452 kcal —
- Protina 4.5 g 9%
- Carbohydrate 47 g 17%
- Taba 27 g 34%
- Saturated fat 13 g 63%
- Hibla 1.2 g 4%
- Asukal 26 g —
- Sodium 305 mg 13%
- Cholesterol 5 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0.3 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.2 mg 8%
- Bitamina K 15.2 µg 13%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 2.4 mg 15%
- Pantothenic acid (B5) 0.34 mg 7%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 72 µg 18%
- Bitamina B12 0.16 µg 7%
- Choline 10.6 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 183 mg 14%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 131 mg 10%
- Potassium 102 mg 2%
- Zinc 0.53 mg 5%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.29 mg 13%
- Selenium 13 µg 24%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 4.5 g | 47 g | 27 g |
| 1 bahagi | 65 g | 294 | 2.9 g | 31 g | 17 g |
| 2 bahagi | 130 g | 588 | 5.8 g | 62 g | 35 g |
| ½ bahagi | 32.5 g | 147 | 1.4 g | 15 g | 8.6 g |
| 3 bahagi | 195 g | 881 | 8.7 g | 92 g | 52 g |
| 4 bahagi | 260 g | 1175 | 12 g | 123 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2.2 g | 24 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 6.7 g | 71 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 8.9 g | 95 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 11 g | 119 g | 67 g |
Mga kahawig na pagkain
- Matamis na tinapay na may kanelamalamig na masa na may icing, inihurno362 kcal / 100 g
- Cinnamon rollgawang-bahay339 kcal / 100 g
- Pastel na danish na may cinnamon403 kcal / 100 g
- Tinapay na may kanela253 kcal / 100 g
- Matamis na tinapay na may kanela at pasaskomersyal372 kcal / 100 g
- Danish pastry na rolyo na may kanelamula sa masa na may lebadura352 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bun na may kanela
Paano painitin ulit ang bun na may kanela para lumambot?
Painitin sa oven na 150 °C nang 5–8 minuto; balutin nang maluwag sa foil para hindi matuyo ang ibabaw. Kung microwave ang gamit, takpan ng bahagyang basang paper towel at painitin nang 10–15 segundo.
Paano itago ang bun na may kanela para hindi agad tumigas?
Ilagay sa sisidlang may takip o balutin nang mahigpit kapag lubos nang malamig, at kainin sa loob ng dalawang araw. Para mas tumagal, i-freeze nang paisa-isa; painitin mula sa nagyelo sa oven na 160 °C nang mga 10–15 minuto.
Ano ang masarap ipares sa bun na may kanela?
Bagay ito sa kape, tsaa o gatas, at puwede ring ihain kasama ng hiniwang mansanas o peras. Kung may icing o cream cheese glaze na, masarap itong ipares sa kape na walang asukal.
Ano ang pagkakaiba ng bun na may kanela at tinapay na may kanela?
Mas parang pastry ang bun na may kanela: malambot at may spiral na palaman ng kanela at asukal. Karaniwang mas payak at hindi gaanong matamis ang tinapay na may kanela; bawat 100 g nito ay may 253 kcal, kumpara sa 452 kcal sa bun na may kanela.
Puwede bang i-freeze ang bun na may kanela?
Oo. Balutin nang paisa-isa sa cling film o foil at ilagay sa freezer bag; pinakamadaling painitin ang bawat isa nang hindi kailangang tunawin muna.
Paano malalaman kung luma na ang bun na may kanela?
Kapag may amag, kakaibang amoy o malagkit na bahaging hindi galing sa icing, itapon ito. Ang pagtigas lang ay karaniwang senyales na natuyo na; painitin sandali para lumambot kung wala namang palatandaan ng pagkasira.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 167940 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
