Alamin ang laman ng plato mo

Pie na may custard ng itlog

Calories at mga nutrisyon

inianda para sa kalakalan

210

calorieskcal bawat 100 g

Protina5.5 g

Carbs19 g

Taba12 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 210 kcal —
Protina 5.5 g 11%
Carbohydrate 19 g 7%
Taba 12 g 15%
Saturated fat 2.3 g 12%
Hibla 1.6 g 6%
Asukal 12 g —
Sodium 275 mg 12%
Cholesterol 33 mg 11%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 57 µg 6%
Bitamina C 0.6 mg 1%
Bitamina D 0.8 µg 4%
Bitamina E 0.94 mg 6%
Bitamina K 3.2 µg 3%
Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
Niacin (B3) 0.29 mg 2%
Pantothenic acid (B5) 0.66 mg 13%
Bitamina B6 0.05 mg 3%
Folate (B9) 20 µg 5%
Bitamina B12 0.43 µg 18%
Choline 38 mg 7%

Mga mineral

Calcium 80 mg 6%
Iron 0.58 mg 3%
Magnesium 11 mg 3%
Phosphorus 112 mg 9%
Potassium 106 mg 2%
Zinc 0.52 mg 5%
Copper 0.02 mg 3%
Manganese 0.06 mg 3%
Selenium 7.1 µg 13%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	210	5.5 g	19 g	12 g
1 bahagi	28.4 g	60	1.6 g	5.4 g	3.3 g
2 bahagi	56.7 g	119	3.1 g	11 g	6.6 g
½ bahagi	14.2 g	30	0.8 g	2.7 g	1.6 g
3 bahagi	85.1 g	179	4.7 g	16 g	9.9 g
4 bahagi	113.4 g	238	6.2 g	22 g	13 g
50 g	50 g	105	2.8 g	9.6 g	5.8 g
150 g	150 g	315	8.3 g	29 g	17 g
200 g	200 g	420	11 g	38 g	23 g
250 g	250 g	525	14 g	48 g	29 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Pie na may custard ng itlog

Paano malalaman kung luto na ang egg custard pie?

Dapat nakasustento ang gilid ng custard pero bahagyang kumakalog pa ang gitna kapag marahang niyugyog ang pie. Huwag hintaying matigas ang gitna sa oven—titigas pa ito habang lumalamig.

Paano iwasang maging basa ang ilalim ng pie crust?

I-blind-bake muna ang crust: lagyan ng baking paper at pie weights o tuyong beans, saka ihurno sa 190 °C nang mga 15 minuto. Alisin ang pabigat at papel, at ihurno pa nang 5 minuto bago ibuhos ang custard.

Paano iimbak ang egg custard pie?

Palamigin ito, takpan, at ilagay sa refrigerator sa loob ng dalawang oras mula sa paghahain. Pinakamainam itong kainin sa loob ng tatlong araw; huwag iwan sa temperatura ng kuwarto nang magdamag dahil may itlog at gatas ang custard.

Ano ang mas magaan, egg custard pie o puding na itlog?

Mas mababa ang enerhiya ng puding na itlog: 104 kcal bawat 100 g, kumpara sa 210 kcal sa egg custard pie. Magkaiba rin ang tekstura: ang pie ay may crust, samantalang walang crust ang puding.

Ano ang kaibahan ng egg custard pie at tart na kustard?

Magkahawig ang mga ito: parehong may crust at palamang custard na karaniwang gawa sa itlog at gatas. Sa datos ng bawat isa, ang tart na kustard ay may 242 kcal bawat 100 g, samantalang ang egg custard pie ay may 210 kcal.

Anong bagay ihain kasama ng egg custard pie?

Masarap itong ipares sa sariwang berries o hiwa ng prutas na bahagyang maasim, gaya ng strawberry o kiwi, para bumalanse ang tamis ng custard. Maaari ring ihain nang malamig kasama ng kape o tsaa.

May itlog at gatas ba ang egg custard pie?

Karaniwan, oo: itlog at gatas o cream ang bumubuo sa custard, at madalas ay may mantikilya ang crust. Kung may allergy ka, alamin ang eksaktong sangkap bago kumain dahil nag-iiba ang recipe.

Gaano karami ang isang karaniwang hiwa ng egg custard pie?

Ang isang hiwa—ika-anim na bahagi ng 8-pulgadang pie—ay humigit-kumulang 105 g at may 221 kcal. Maaari itong hatiin pa kung maliit na panghimagas lang ang gusto mo.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 172783 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla