Alamin ang laman ng plato mo

Pie na may custard ng niyog

Calories at mga nutrisyon

inianda para sa kalakalan

260
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.9 g
Carbs28 g
Taba13 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 260 kcal —
  • Protina 5.9 g 12%
  • Carbohydrate 28 g 10%
  • Taba 13 g 17%
  • Saturated fat 5.9 g 29%
  • Hibla 1.8 g 6%
  • Sodium 335 mg 15%
  • Cholesterol 35 mg 12%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 26 µg 3%
  • Bitamina C 0.6 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
  • Niacin (B3) 0.4 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.24 mg 5%
  • Bitamina B6 0.01 mg 1%
  • Folate (B9) 13 µg 3%
  • Bitamina B12 0.09 µg 4%

Mga mineral

  • Calcium 81 mg 6%
  • Iron 0.8 mg 4%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Phosphorus 122 mg 10%
  • Potassium 175 mg 4%
  • Zinc 0.68 mg 6%
  • Copper 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.21 mg 9%
  • Selenium 6.4 µg 12%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2605.9 g28 g13 g
1 bahagi28.4 g741.7 g8.1 g3.7 g
2 bahagi56.7 g1473.3 g16 g7.5 g
½ bahagi14.2 g370.8 g4 g1.9 g
3 bahagi85.1 g2215 g24 g11 g
4 bahagi113.4 g2956.7 g32 g15 g
50 g50 g1303 g14 g6.6 g
150 g150 g3908.9 g43 g20 g
200 g200 g52012 g57 g26 g
250 g250 g65015 g71 g33 g

Mga tanong tungkol sa Pie na may custard ng niyog

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pie na may custard ng niyog?

Ang 100 g ng Pie na may custard ng niyog ay may 260 kcal, 5.9 g na protina, 28 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Pie na may custard ng niyog?

Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Pie na may custard ng niyog ay may 74 kcal, 1.7 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Pie na may custard ng niyog?

Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Pie na may custard ng niyog ay may 147 kcal, 3.3 g na protina, 16 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Pie na may custard ng niyog?

Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Pie na may custard ng niyog ay may 37 kcal, 0.8 g na protina, 4 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Pie na may custard ng niyog?

Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Pie na may custard ng niyog ay may 221 kcal, 5 g na protina, 24 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Pie na may custard ng niyog?

Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Pie na may custard ng niyog ay may 295 kcal, 6.7 g na protina, 32 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pie na may custard ng niyog?

Ang 50 g ng Pie na may custard ng niyog ay may 130 kcal, 3 g na protina, 14 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pie na may custard ng niyog?

Ang 150 g ng Pie na may custard ng niyog ay may 390 kcal, 8.9 g na protina, 43 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 172782 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla