Alamin ang laman ng plato mo
Rolls, italien type, retail bakery
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 261 kcal —
- Protina 9.9 g 20%
- Carbohydrate 48 g 17%
- Taba 2.7 g 3%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 3.1 g 11%
- Asukal 3 g —
- Sodium 531 mg 23%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.5 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niacin (B3) 1.2 mg 8%
- Pantothenic acid (B5) 0.28 mg 6%
- Bitamina B6 0.08 mg 4%
- Biotin (B7) 2.1 µg 7%
- Folate (B9) 29.8 µg 7%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 14.6 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 35.9 mg 3%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 23.6 mg 6%
- Phosphorus 104 mg 8%
- Potassium 146 mg 3%
- Zinc 0.74 mg 7%
- Copper 0.14 mg 16%
- Manganese 0.47 mg 20%
- Selenium 4.7 µg 9%
- Iodine 29.6 µg 20%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 9.9 g | 48 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4.9 g | 24 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 391 | 15 g | 72 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 20 g | 96 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 652 | 25 g | 119 g | 6.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Industrially produced italien type rolls259 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- Industrially produced white rolls274 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Rolls, italien type, retail bakery
Ilang calories ang nasa 100 g ng Rolls, italien type, retail bakery?
Ang 100 g ng Rolls, italien type, retail bakery ay may 261 kcal, 9.9 g na protina, 48 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Rolls, italien type, retail bakery?
Ang 50 g ng Rolls, italien type, retail bakery ay may 130 kcal, 4.9 g na protina, 24 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Rolls, italien type, retail bakery?
Ang 150 g ng Rolls, italien type, retail bakery ay may 391 kcal, 15 g na protina, 72 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Rolls, italien type, retail bakery?
Ang 200 g ng Rolls, italien type, retail bakery ay may 522 kcal, 20 g na protina, 96 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Rolls, italien type, retail bakery?
Ang 250 g ng Rolls, italien type, retail bakery ay may 652 kcal, 25 g na protina, 119 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1703 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
