Alamin ang laman ng plato mo
multigrain at multiseed cracker
Calories at mga nutrisyon
walang gluten
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 443 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 60 g 22%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 2 g 10%
- Hibla 7.7 g 28%
- Asukal 1 g —
- Sodium 432 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.5 mg 10%
- Bitamina K 1.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.27 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantothenic acid (B5) 0.84 mg 17%
- Bitamina B6 0.18 mg 10%
- Folate (B9) 34.4 µg 9%
- Bitamina B12 0.01 µg 0%
- Choline 27.1 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 267 mg 21%
- Iron 3.8 mg 21%
- Magnesium 168 mg 40%
- Phosphorus 398 mg 32%
- Potassium 420 mg 9%
- Zinc 2.4 mg 21%
- Copper 0.59 mg 66%
- Manganese 2.7 mg 116%
- Selenium 9.5 µg 17%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 12 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 6.1 g | 30 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 18 g | 90 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 24 g | 120 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 30 g | 150 g | 35 g |
Mga kahawig na pagkain
- Gluten-free cracker na may maraming buto at butil453 kcal / 100 g
- Corn-based multiseed crackerlahat ng lasa, walang gluten501 kcal / 100 g
- Multigrain crackers482 kcal / 100 g
- Multigrain buong trigo krekermay flax seeds at honey454 kcal / 100 g
- Cracker na multigrain446 kcal / 100 g
- Gluten-free na multigrain at vegetable crackergawa sa corn starch at puting harina ng kanin456 kcal / 100 g
- Crackers na buong trigo na may mga butoplain486 kcal / 100 g
- Wheat cracker na may mga buto445 kcal / 100 g
- Crunchmaster multi-grain crisp snack crackerswalang gluten456 kcal / 100 g
- Wholemeal na multigrain crispbreadmay mga oilseed415 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa multigrain at multiseed cracker
Ilang calories ang nasa 100 g ng multigrain at multiseed cracker?
Ang 100 g ng multigrain at multiseed cracker ay may 443 kcal, 12 g na protina, 60 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng multigrain at multiseed cracker?
Ang 50 g ng multigrain at multiseed cracker ay may 222 kcal, 6.1 g na protina, 30 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng multigrain at multiseed cracker?
Ang 150 g ng multigrain at multiseed cracker ay may 665 kcal, 18 g na protina, 90 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng multigrain at multiseed cracker?
Ang 200 g ng multigrain at multiseed cracker ay may 886 kcal, 24 g na protina, 120 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng multigrain at multiseed cracker?
Ang 250 g ng multigrain at multiseed cracker ay may 1108 kcal, 30 g na protina, 150 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7685 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
