Alamin ang laman ng plato mo
gluten-free na multigrain at vegetable cracker
Calories at mga nutrisyon
gawa sa corn starch at puting harina ng kanin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 456 kcal —
- Protina 2.5 g 5%
- Carbohydrate 74 g 27%
- Taba 15 g 20%
- Saturated fat 5.7 g 29%
- Hibla 3 g 11%
- Asukal 3.9 g —
- Sodium 890 mg 39%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 0.63 mg 4%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 7 µg 2%
Mga mineral
- Calcium 28 mg 2%
- Iron 0.56 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 57 mg 5%
- Potassium 86 mg 2%
- Zinc 0.44 mg 4%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.3 mg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 2.5 g | 74 g | 15 g |
| 1 bahagi | 10.7 g | 49 | 0.3 g | 7.9 g | 1.6 g |
| 2 bahagi | 21.4 g | 98 | 0.5 g | 16 g | 3.3 g |
| ½ bahagi | 5.4 g | 24 | 0.1 g | 4 g | 0.8 g |
| 3 bahagi | 32.1 g | 146 | 0.8 g | 24 g | 4.9 g |
| 4 bahagi | 42.8 g | 195 | 1.1 g | 32 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 1.3 g | 37 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 3.8 g | 111 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 5 g | 148 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 6.3 g | 185 g | 39 g |
Mga kahawig na pagkain
- Gluten-free na cracker na may iba't ibang butil at gulaygawa sa starch ng mais at puting harina ng kanin456 kcal / 100 g
- Gluten-free cracker na may maraming buto at butil453 kcal / 100 g
- Multigrain at multiseed crackerwalang gluten443 kcal / 100 g
- Corn-based multiseed crackerlahat ng lasa, walang gluten501 kcal / 100 g
- Crunchmaster multi-grain crisp snack crackerswalang gluten456 kcal / 100 g
- Cracker na trigo na may lasang gulay482 kcal / 100 g
- Multigrain buong trigo krekermay flax seeds at honey454 kcal / 100 g
- Manipis na cracker na trigo na may lasang gulaybawas ang taba433 kcal / 100 g
- Crackers na buong trigo na may mga butoplain486 kcal / 100 g
- Rice cracker na may gulaymaalat, mga lasa395 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa gluten-free na multigrain at vegetable cracker
Ilang calories ang nasa 100 g ng gluten-free na multigrain at vegetable cracker?
Ang 100 g ng gluten-free na multigrain at vegetable cracker ay may 456 kcal, 2.5 g na protina, 74 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (10.7 g) ng gluten-free na multigrain at vegetable cracker?
Ang 1 bahagi (10.7 g) ng gluten-free na multigrain at vegetable cracker ay may 49 kcal, 0.3 g na protina, 7.9 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (21.4 g) ng gluten-free na multigrain at vegetable cracker?
Ang 2 bahagi (21.4 g) ng gluten-free na multigrain at vegetable cracker ay may 98 kcal, 0.5 g na protina, 16 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (5.4 g) ng gluten-free na multigrain at vegetable cracker?
Ang ½ bahagi (5.4 g) ng gluten-free na multigrain at vegetable cracker ay may 24 kcal, 0.1 g na protina, 4 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (32.1 g) ng gluten-free na multigrain at vegetable cracker?
Ang 3 bahagi (32.1 g) ng gluten-free na multigrain at vegetable cracker ay may 146 kcal, 0.8 g na protina, 24 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (42.8 g) ng gluten-free na multigrain at vegetable cracker?
Ang 4 bahagi (42.8 g) ng gluten-free na multigrain at vegetable cracker ay may 195 kcal, 1.1 g na protina, 32 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng gluten-free na multigrain at vegetable cracker?
Ang 50 g ng gluten-free na multigrain at vegetable cracker ay may 228 kcal, 1.3 g na protina, 37 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng gluten-free na multigrain at vegetable cracker?
Ang 150 g ng gluten-free na multigrain at vegetable cracker ay may 684 kcal, 3.8 g na protina, 111 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174103 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
