Alamin ang laman ng plato mo
Honey Nut Chex cereal
Calories at mga nutrisyon
handa nang kainin, general mills
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 393 kcal —
- Protina 4.7 g 9%
- Carbohydrate 85 g 31%
- Taba 2 g 3%
- Hibla 1.3 g 5%
- Asukal 32 g —
- Sodium 740 mg 32%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 4.8 mg 30%
- Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 32%
- Bitamina B6 0.6 mg 35%
- Folate (B9) 79 µg 20%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 330 mg 25%
- Iron 13.3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Phosphorus 73.3 mg 6%
- Potassium 93.3 mg 2%
- Zinc 3.5 mg 32%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 4.7 g | 85 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 2.3 g | 43 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 7 g | 128 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 9.3 g | 171 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 12 g | 213 g | 5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cereal na Honey Nut Cheerioshanda nang kainin, general mills389 kcal / 100 g
- Honey Clusters Fibre 1 cerealhanda nang kainin, general mills366 kcal / 100 g
- Cereals ng Post Honey Nut Shredded Wheatmga cereal na handang kainin373 kcal / 100 g
- Mga cereal ng Cheeriosgeneral mills, handa nang kainin372 kcal / 100 g
- Mga siryal na Honey Nut Scootersmalt-o-meal, handang kainin387 kcal / 100 g
- Cinnamon Toast Crunch cerealhanda nang kainin, general mills422 kcal / 100 g
- General Mills Lucky Charms cerealhanda nang kainin389 kcal / 100 g
- Nesquik cerealgeneral mills, handa nang kainin397 kcal / 100 g
- Almusal na sereal na may trigo oat mais pulot at mani391 kcal / 100 g
- Almusal na cereal na may trigo at pulot395 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Honey Nut Chex cereal
Paano mas masarap ihain ang Honey Nut Chex?
Ibuhos ang malamig na gatas bago kainin para manatiling malutong ang mga piraso; kung baon, ilagay ang cereal at gatas sa magkahiwalay na lalagyan. Masarap din ito na may hiniwang saging o sariwang berries.
Puwede bang gawing snack mix ang Honey Nut Chex?
Oo. Ihalo ito sa pretzel, mani at pinatuyong prutas para sa matamis-alat na snack mix; idagdag ang cereal sa huli para hindi madurog habang hinahalo.
Paano iimbak ang Honey Nut Chex para manatiling malutong?
Isara nang mahigpit ang loob na supot o ilipat ang cereal sa lalagyang airtight, saka itago sa malamig at tuyong aparador. Kapag napasukan ng hangin o halumigmig, mabilis itong lumalambot.
Puwede bang gamitin ang Honey Nut Chex sa mga dessert?
Oo. Durugin ito bilang malutong na topping sa yogurt o ice cream, o gamitin sa cereal bars na pinagdudugtong ng tunaw na marshmallow o syrup. Hayaang lumamig at tumigas ang bars bago hiwain.
Ano ang puwedeng ipalit sa Honey Nut Chex sa recipe?
Para sa kaparehong matamis at malutong na dating, gumamit ng Honey Nut Cheerios; para sa mas maraming hibla, puwedeng Honey Clusters Fibre 1. Tandaan na mag-iiba ang tamis at pagkadurog ng recipe.
Mas maraming hibla ba ang Honey Nut Chex o Honey Nut Cheerios?
Mas marami ang Honey Nut Cheerios: 6.78 g ng hibla sa bawat 100 g, kumpara sa 1.3 g sa Honey Nut Chex. Mas madaling mapansin ang pagkakaiba kapag kinakain mo ang mga ito bilang tuyong cereal o snack.
Ano ang pangunahing mineral na makukuha sa Honey Nut Chex?
Mataas ito sa iron: may 13.3 mg sa bawat 100 g. Mayroon din itong 160 mg na magnesium, at ito ay pinagmumulan ng magnesium.
May mani ba ang Honey Nut Chex?
Ang pangalan nito ay tumutukoy sa lasa ng honey at nut, pero hindi sapat ang pangalan para malaman kung may sangkap na mani o kung may panganib ng cross-contact. Kung may allergy ka, basahin ang listahan ng sangkap at babala sa pakete bago kainin.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5067 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
