Alamin ang laman ng plato mo
Krave na cereal
Calories at mga nutrisyon
kellogg's, ready-to-eat
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 397 kcal —
- Protina 7 g 14%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 1.7 g 9%
- Hibla 9.9 g 35%
- Asukal 36 g —
- Sodium 320 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 200 µg 22%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 4.1 µg 21%
- Thiamin (B1) 2 mg 168%
- Niacin (B3) 26.3 mg 164%
- Bitamina B6 0.62 mg 36%
- Folate (B9) 60.7 µg 15%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 7.6 mg 1%
- Iron 14.5 mg 81%
- Magnesium 40 mg 10%
- Phosphorus 102 mg 8%
- Potassium 222 mg 5%
- Zinc 3.1 mg 28%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 7 g | 66 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3.5 g | 33 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 11 g | 99 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 14 g | 132 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 18 g | 166 g | 28 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cereal na Special Khanda nang kainin, kellogg's389 kcal / 100 g
- Cereal na Crispixhanda nang kainin, kellogg's399 kcal / 100 g
- Raisin Bran cerealhanda nang kainin314 kcal / 100 g
- Corn flakeshanda nang kainin, Kellogg's392 kcal / 100 g
- Meal replacement cereal ready to eat vectorKellogg's404 kcal / 100 g
- Muslix cerealiba't ibang lasa, kellogg's, handang kainin393 kcal / 100 g
- Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes cerealhandang kainin331 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Krave na cereal
Paano pinakamasarap kainin ang Krave na cereal para hindi agad lumambot?
Ilagay muna ang cereal sa mangkok at saka buhusan ng malamig na gatas bago kumain. Kung gusto mong manatiling malutong ang mga piraso, huwag silang ibabad.
Puwede bang kainin ang Krave na cereal bilang meryenda o pang-topping?
Oo. Kainin itong tuyo bilang meryenda, o budburan sa yogurt o sa ibabaw ng hiniwang saging para may malutong at tsokolateng lasa.
Paano itago ang Krave na cereal para manatiling malutong?
Isara nang mahigpit ang loob na supot pagkatapos buksan, o ilipat ang cereal sa lalagyang may takip. Itago ito sa malamig at tuyong aparador, hindi sa refrigerator.
Ano ang puwedeng ipalit sa Krave na cereal kung gusto ko pa rin ng tsokolateng lasa?
Pumili ng ibang cereal na may palamang tsokolate; kung wala, lagyan ng kaunting cocoa ang plain na cereal at ihain kasama ng gatas. Hindi eksaktong katulad ang lasa o malutong na palaman ng Krave.
Alin ang mas mataas sa protina, Krave na cereal o Special K?
Mas mataas ang Special K: 16.6 g ng protina kada 100 g, kumpara sa 7 g sa Krave na cereal.
Alin ang mas maraming fiber, Krave na cereal o Frosted Flakes?
Mas marami ang Krave na cereal: 9.9 g kada 100 g, kumpara sa 2.92 g sa Frosted Flakes.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7207 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
