Alamin ang laman ng plato mo
Cereal na Special K
Calories at mga nutrisyon
handa nang kainin, kellogg's
389
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs72 g
Taba1.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 389 kcal —
- Protina 17 g 33%
- Carbohydrate 72 g 26%
- Taba 1.6 g 2%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 3.6 g 13%
- Asukal 7.9 g —
- Sodium 678 mg 29%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 5.3 µg 27%
- Thiamin (B1) 2.7 mg 226%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 32%
- Bitamina B6 0.79 mg 46%
- Biotin (B7) 3.5 µg 12%
- Folate (B9) 92 µg 23%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 23 mg 2%
- Iron 13.7 mg 76%
- Magnesium 39 mg 9%
- Phosphorus 133 mg 11%
- Potassium 124 mg 3%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Copper 0.25 mg 28%
- Manganese 2.1 mg 93%
- Selenium 46.5 µg 85%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 17 g | 72 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 8.3 g | 36 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 25 g | 108 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 33 g | 144 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 42 g | 180 g | 3.9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cereal na Special K na may mga pulang berryhanda nang kainin, kasama ang, kellogg's380 kcal / 100 g
- Cereal na Special K Satisfactionhandang kainin, kellogg's384 kcal / 100 g
- Cereal na Special K Almond Vanillahanda nang kainin, kellogg's407 kcal / 100 g
- Kellogg's Special K Original na cereal pang-almusal392 kcal / 100 g
- Special K na cereal na almusal na gawa sa trigo at bigas352 kcal / 100 g
- Cereal na Frosted Flakeshandang kainin, kellogg's380 kcal / 100 g
- Corn flakeshanda nang kainin, Kellogg's392 kcal / 100 g
- Cereal na Crispixhanda nang kainin, kellogg's399 kcal / 100 g
- Kellogg's Special K na cereal na may tsokolate417 kcal / 100 g
- Krave na cerealkellogg's, ready-to-eat397 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cereal na Special K
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cereal na Special K?
Ang 100 g ng Cereal na Special K ay may 389 kcal, 17 g na protina, 72 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cereal na Special K?
Ang 50 g ng Cereal na Special K ay may 195 kcal, 8.3 g na protina, 36 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cereal na Special K?
Ang 150 g ng Cereal na Special K ay may 584 kcal, 25 g na protina, 108 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cereal na Special K?
Ang 200 g ng Cereal na Special K ay may 778 kcal, 33 g na protina, 144 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cereal na Special K?
Ang 250 g ng Cereal na Special K ay may 973 kcal, 42 g na protina, 180 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1267 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla