Alamin ang laman ng plato mo
Raisin Bran cereal
Calories at mga nutrisyon
handa nang kainin
314
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.5 g
Carbs66 g
Taba1.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 314 kcal —
- Protina 8.5 g 17%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Taba 1.9 g 2%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 13 g 45%
- Asukal 21 g —
- Sodium 328 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.74 mg 5%
- Thiamin (B1) 2.7 mg 226%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niacin (B3) 4.7 mg 29%
- Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 32%
- Bitamina B6 0.67 mg 40%
- Folate (B9) 78 µg 20%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 47 mg 4%
- Iron 9.3 mg 52%
- Magnesium 82 mg 20%
- Phosphorus 232 mg 19%
- Potassium 650 mg 14%
- Zinc 2.4 mg 22%
- Copper 0.39 mg 43%
- Manganese 1.6 mg 67%
- Selenium 5.2 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 8.5 g | 66 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 4.2 g | 33 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 13 g | 99 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 17 g | 132 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 21 g | 165 g | 4.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Loads of Raisins Raisin Bran cerealhanda nang kainin321 kcal / 100 g
- Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes cerealhandang kainin331 kcal / 100 g
- Cereal na Kellogg's All Bran Originalhandang kainin262 kcal / 100 g
- Cereal na Rice Krispieskellogg's, handang kainin393 kcal / 100 g
- Raisin Bran Clusters Fibre 1 cerealhanda nang kainin, general mills328 kcal / 100 g
- Compliments Maximum Raisin Bran Flakes cerealhanda nang kainin365 kcal / 100 g
- Almond raisin Muslix cerealkellogg's, handang kainin380 kcal / 100 g
- Krave na cerealkellogg's, ready-to-eat397 kcal / 100 g
- Sereal sa almusal na Kellogg's All-Bran358 kcal / 100 g
- Mga bran flakespost, handang kainin328 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Raisin Bran cereal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Raisin Bran cereal?
Ang 100 g ng Raisin Bran cereal ay may 314 kcal, 8.5 g na protina, 66 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Raisin Bran cereal?
Ang 50 g ng Raisin Bran cereal ay may 157 kcal, 4.2 g na protina, 33 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Raisin Bran cereal?
Ang 150 g ng Raisin Bran cereal ay may 471 kcal, 13 g na protina, 99 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Raisin Bran cereal?
Ang 200 g ng Raisin Bran cereal ay may 628 kcal, 17 g na protina, 132 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Raisin Bran cereal?
Ang 250 g ng Raisin Bran cereal ay may 785 kcal, 21 g na protina, 165 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1372 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla