Alamin ang laman ng plato mo
cereal na Rice Krispies
Calories at mga nutrisyon
kellogg's, handang kainin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 393 kcal —
- Protina 6.9 g 14%
- Carbohydrate 83 g 30%
- Taba 1 g 1%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 2.6 g 9%
- Asukal 9.6 g —
- Sodium 535 mg 23%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 5 µg 25%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 3.4 mg 281%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 6.3 mg 39%
- Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 32%
- Bitamina B6 0.95 mg 56%
- Biotin (B7) 1.7 µg 6%
- Folate (B9) 83.2 µg 21%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 22 mg 2%
- Iron 9 mg 50%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 90 mg 7%
- Potassium 94 mg 2%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Copper 0.18 mg 20%
- Manganese 1.5 mg 64%
- Selenium 22.8 µg 41%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 6.9 g | 83 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 3.5 g | 42 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 10 g | 125 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 14 g | 167 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 17 g | 208 g | 2.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cereal na Crispixhanda nang kainin, kellogg's399 kcal / 100 g
- Cereal na pang-almusal na Kellogg's Rice Krispies389 kcal / 100 g
- Mga cereal na Crispy Ricemalt-o-meal, handang kainin346 kcal / 100 g
- Ralston crisp rice cerealmga cereal para sa agahan, handang kainin383 kcal / 100 g
- Raisin Bran cerealhanda nang kainin314 kcal / 100 g
- Krave na cerealkellogg's, ready-to-eat397 kcal / 100 g
- Corn flakeshanda nang kainin, Kellogg's392 kcal / 100 g
- Rice Krispies Treats Squaresmga meryenda, kellogg417 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice krispies383 kcal / 100 g
- Muslix cerealiba't ibang lasa, kellogg's, handang kainin393 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa cereal na Rice Krispies
Paano manatiling malutong ang Rice Krispies kapag may gatas?
Ilagay ang cereal sa mangkok at ibuhos ang malamig na gatas kaagad bago kumain. Mabilis itong lumalambot kapag nababad, kaya huwag muna itong lagyan ng gatas kung hindi mo pa ito kakainin.
Paano gumawa ng Rice Krispies treats?
Tunawin sa mahinang apoy ang butter at marshmallow, saka ihalo ang Rice Krispies hanggang mabalutan. Idiin nang marahan sa nilagyang butter na kawali at palamigin bago hiwain; huwag masyadong siksikin para hindi maging matigas.
Paano iimbak ang Rice Krispies para hindi mawalan ng lutong?
Isara nang mahigpit ang pakete o ilipat ang cereal sa tuyong lalagyang may takip, at itago sa malamig at tuyong aparador. Kapag pinasukan ng hangin o halumigmig, mabilis itong lumalambot.
Puwede bang kainin ang Rice Krispies nang walang gatas?
Oo. Puwede mo itong kainin nang tuyo bilang meryenda, o ihalo sa yogurt at prutas; idagdag ito sa huli para manatiling malutong.
Ano ang kaibahan ng Rice Krispies sa karaniwang puffed rice?
Ang Rice Krispies ay maliliit na butil ng bigas na niluto at tinostang magkakahiwalay para maging magaan at malutong. Ang puffed rice naman ay karaniwang mas malalaki at mas mahangin ang mga butil.
Bakit kumakaluskos ang Rice Krispies kapag nilalagyan ng gatas?
May maliliit na siwang sa loob ng bawat butil. Kapag nababasa ng gatas, lumalabas ang hangin mula sa mga siwang at nagkakaroon ng maliliit na tunog na kaluskos.
May iron ba ang Rice Krispies?
Oo. Ang cereal na ito ay fortified, o dinagdagan ng iron; bawat 100 g ay may 9 mg. Tingnan ang sangkap kung umiiwas ka sa barley, dahil maaari itong maglaman ng malt flavoring mula rito.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1265 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
