Alamin ang laman ng plato mo
cereal na Raisin Bran
Calories at mga nutrisyon
malt-o-meal, handang kainin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 342 kcal —
- Protina 7.6 g 15%
- Carbohydrate 70 g 26%
- Taba 1.9 g 2%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 10 g 36%
- Asukal 33 g —
- Sodium 466 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 253 µg 28%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 2.5 µg 13%
- Bitamina E 0.18 mg 1%
- Bitamina K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.63 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0.72 mg 55%
- Niacin (B3) 8.5 mg 53%
- Bitamina B6 0.85 mg 50%
- Folate (B9) 339 µg 85%
- Bitamina B12 2.5 µg 105%
- Choline 24.1 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 33 mg 3%
- Iron 15.3 mg 85%
- Magnesium 136 mg 32%
- Phosphorus 339 mg 27%
- Potassium 546 mg 12%
- Zinc 6.4 mg 58%
- Copper 0.51 mg 56%
- Selenium 38.6 µg 70%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 7.6 g | 70 g | 1.9 g |
| 1 bahagi | 59 g | 202 | 4.5 g | 41 g | 1.1 g |
| 2 bahagi | 118 g | 404 | 9 g | 83 g | 2.2 g |
| ½ bahagi | 29.5 g | 101 | 2.3 g | 21 g | 0.6 g |
| 3 bahagi | 177 g | 605 | 14 g | 124 g | 3.3 g |
| 4 bahagi | 236 g | 807 | 18 g | 166 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 3.8 g | 35 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 11 g | 105 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 15 g | 140 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 19 g | 175 g | 4.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Loads of Raisins Raisin Bran cerealhanda nang kainin321 kcal / 100 g
- Mga cereal na Crispy Ricemalt-o-meal, handang kainin346 kcal / 100 g
- Cereal na Frosted Flakesmalt-o-meal, handang kainin389 kcal / 100 g
- Blueberry Mini Spooners cerealhanda nang kainin, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Compliments Maximum Raisin Bran Flakes cerealhanda nang kainin365 kcal / 100 g
- Mga siryal na Marshmallow Mateysmalt-o-meal, handang kainin387 kcal / 100 g
- Cereal na Cinnamon Toastersmalt-o-meal, handang kainin425 kcal / 100 g
- Malt-O-Meal orihinal na cerealplain, tuyo365 kcal / 100 g
- Raisin Bran Clusters Fibre 1 cerealhanda nang kainin, general mills328 kcal / 100 g
- Malt-O-Meal tsokolateng cerealtuyo363 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa cereal na Raisin Bran
Ilang calories ang nasa 100 g ng cereal na Raisin Bran?
Ang 100 g ng cereal na Raisin Bran ay may 342 kcal, 7.6 g na protina, 70 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (59 g) ng cereal na Raisin Bran?
Ang 1 bahagi (59 g) ng cereal na Raisin Bran ay may 202 kcal, 4.5 g na protina, 41 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (118 g) ng cereal na Raisin Bran?
Ang 2 bahagi (118 g) ng cereal na Raisin Bran ay may 404 kcal, 9 g na protina, 83 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (29.5 g) ng cereal na Raisin Bran?
Ang ½ bahagi (29.5 g) ng cereal na Raisin Bran ay may 101 kcal, 2.3 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (177 g) ng cereal na Raisin Bran?
Ang 3 bahagi (177 g) ng cereal na Raisin Bran ay may 605 kcal, 14 g na protina, 124 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (236 g) ng cereal na Raisin Bran?
Ang 4 bahagi (236 g) ng cereal na Raisin Bran ay may 807 kcal, 18 g na protina, 166 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng cereal na Raisin Bran?
Ang 50 g ng cereal na Raisin Bran ay may 171 kcal, 3.8 g na protina, 35 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng cereal na Raisin Bran?
Ang 150 g ng cereal na Raisin Bran ay may 513 kcal, 11 g na protina, 105 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172996 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
