Alamin ang laman ng plato mo
Blueberry Mini Spooners cereal
Calories at mga nutrisyon
handa nang kainin, Malt-O-Meal
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 350 kcal —
- Protina 8.8 g 18%
- Carbohydrate 69 g 25%
- Taba 1.9 g 2%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 10 g 37%
- Asukal 18 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.67 mg 4%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1.1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 0.99 mg 76%
- Niacin (B3) 14.1 mg 88%
- Bitamina B6 1.3 mg 78%
- Bitamina B12 3.1 µg 127%
Mga mineral
- Calcium 33 mg 3%
- Iron 29.5 mg 164%
- Magnesium 73 mg 17%
- Phosphorus 331 mg 26%
- Potassium 327 mg 7%
- Zinc 6.8 mg 62%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8.8 g | 69 g | 1.9 g |
| 1 bahagi | 55 g | 193 | 4.8 g | 38 g | 1.1 g |
| 2 bahagi | 110 g | 385 | 9.7 g | 76 g | 2.1 g |
| ½ bahagi | 27.5 g | 96 | 2.4 g | 19 g | 0.5 g |
| 3 bahagi | 165 g | 578 | 15 g | 114 g | 3.2 g |
| 4 bahagi | 220 g | 770 | 19 g | 152 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4.4 g | 35 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 13 g | 104 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 18 g | 138 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 22 g | 173 g | 4.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cereal na Frosted Mini Spoonersmalt-o-meal, handang kainin354 kcal / 100 g
- Cereal na Blueberry Muffin Topsmalt-o-meal, handang kainin443 kcal / 100 g
- Granola na may blueberryhandang kainin, magaan, rogers386 kcal / 100 g
- Mga siryal na Marshmallow Mateysmalt-o-meal, handang kainin387 kcal / 100 g
- Mga cereal na Honey Buzzersmalt-o-meal, handang kainin379 kcal / 100 g
- Muesli na blueberrymay mga berry312 kcal / 100 g
- Malt-O-Meal tsokolateng cerealtuyo363 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Blueberry Mini Spooners cereal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Blueberry Mini Spooners cereal?
Ang 100 g ng Blueberry Mini Spooners cereal ay may 350 kcal, 8.8 g na protina, 69 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (55 g) ng Blueberry Mini Spooners cereal?
Ang 1 bahagi (55 g) ng Blueberry Mini Spooners cereal ay may 193 kcal, 4.8 g na protina, 38 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (110 g) ng Blueberry Mini Spooners cereal?
Ang 2 bahagi (110 g) ng Blueberry Mini Spooners cereal ay may 385 kcal, 9.7 g na protina, 76 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (27.5 g) ng Blueberry Mini Spooners cereal?
Ang ½ bahagi (27.5 g) ng Blueberry Mini Spooners cereal ay may 96 kcal, 2.4 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (165 g) ng Blueberry Mini Spooners cereal?
Ang 3 bahagi (165 g) ng Blueberry Mini Spooners cereal ay may 578 kcal, 15 g na protina, 114 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (220 g) ng Blueberry Mini Spooners cereal?
Ang 4 bahagi (220 g) ng Blueberry Mini Spooners cereal ay may 770 kcal, 19 g na protina, 152 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Blueberry Mini Spooners cereal?
Ang 50 g ng Blueberry Mini Spooners cereal ay may 175 kcal, 4.4 g na protina, 35 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Blueberry Mini Spooners cereal?
Ang 150 g ng Blueberry Mini Spooners cereal ay may 525 kcal, 13 g na protina, 104 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171678 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
