Alamin ang laman ng plato mo
Granola na may blueberry
Calories at mga nutrisyon
handang kainin, magaan, rogers
386
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.5 g
Carbs69 g
Taba6.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 386 kcal —
- Protina 9.5 g 19%
- Carbohydrate 69 g 25%
- Taba 6.3 g 8%
- Hibla 7.4 g 26%
- Sodium 126 mg 5%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 1.7 mg 10%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 33.1 mg 3%
- Iron 2.4 mg 13%
- Phosphorus 222 mg 18%
- Potassium 235 mg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 9.5 g | 69 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4.8 g | 35 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 14 g | 104 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 19 g | 138 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 24 g | 173 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Granola na may raspberry at almendrashandang kainin, magaan, rogers400 kcal / 100 g
- Granola na may maple at pasashandang kainin, magaan, rogers382 kcal / 100 g
- Cereal na granola ng mansos at cinnamonhanda nang kainin, rogers412 kcal / 100 g
- Cereal na Blueberry Morningpost selects, handa nang kainin395 kcal / 100 g
- Muesli na blueberrymay mga berry312 kcal / 100 g
- Blueberry Mini Spooners cerealhanda nang kainin, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Natural granola na may mansanas cranberry at almendrasmga cereal na handang kainin, quaker418 kcal / 100 g
- Organic na malutong na cereal na granolajordans, handang kainin426 kcal / 100 g
- Hemp Plus Granola cerealhanda nang kainin, nature's path467 kcal / 100 g
- Nature's Path Blueberry Muesli with Almonds cerealhanda nang kainin379 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Granola na may blueberry
Ilang calories ang nasa 100 g ng Granola na may blueberry?
Ang 100 g ng Granola na may blueberry ay may 386 kcal, 9.5 g na protina, 69 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Granola na may blueberry?
Ang 50 g ng Granola na may blueberry ay may 193 kcal, 4.8 g na protina, 35 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Granola na may blueberry?
Ang 150 g ng Granola na may blueberry ay may 579 kcal, 14 g na protina, 104 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Granola na may blueberry?
Ang 200 g ng Granola na may blueberry ay may 772 kcal, 19 g na protina, 138 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Granola na may blueberry?
Ang 250 g ng Granola na may blueberry ay may 965 kcal, 24 g na protina, 173 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1326 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
