Alamin ang laman ng plato mo
Granola na may maple at pasas
Calories at mga nutrisyon
handang kainin, magaan, rogers
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 382 kcal —
- Protina 11 g 22%
- Carbohydrate 68 g 25%
- Taba 5.5 g 7%
- Saturated fat 0.9 g 5%
- Hibla 9.1 g 32%
- Asukal 22 g —
- Sodium 173 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 2.2 mg 14%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 40 mg 3%
- Iron 3.8 mg 21%
- Phosphorus 232 mg 19%
- Potassium 290 mg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 11 g | 68 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5.5 g | 34 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 16 g | 102 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 22 g | 135 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 27 g | 169 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Granola na may pasashandang kainin, rogers436 kcal / 100 g
- Cereal na granola ng mansos at cinnamonhanda nang kainin, rogers412 kcal / 100 g
- Granola na may blueberryhandang kainin, magaan, rogers386 kcal / 100 g
- Natural granola na may mansanas cranberry at almendrasmga cereal na handang kainin, quaker418 kcal / 100 g
- 100% natural na mababang taba na granola na may pasasmga siryal na handang kainin, quaker388 kcal / 100 g
- 100% natural na granola na may oats trigo pulot at pasasmga cereal sa almusal na handang kainin, quaker, quaker412 kcal / 100 g
- Cereal na Maple Pecan Crunchpost selects, handa nang kainin413 kcal / 100 g
- Maple Pecan Crunch cerealflax plus, handa nang kainin, nature's path397 kcal / 100 g
- Raisin Bran cerealhanda nang kainin308 kcal / 100 g
- Hemp Plus Granola cerealhanda nang kainin, nature's path467 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Granola na may maple at pasas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Granola na may maple at pasas?
Ang 100 g ng Granola na may maple at pasas ay may 382 kcal, 11 g na protina, 68 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Granola na may maple at pasas?
Ang 50 g ng Granola na may maple at pasas ay may 191 kcal, 5.5 g na protina, 34 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Granola na may maple at pasas?
Ang 150 g ng Granola na may maple at pasas ay may 573 kcal, 16 g na protina, 102 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Granola na may maple at pasas?
Ang 200 g ng Granola na may maple at pasas ay may 764 kcal, 22 g na protina, 135 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Granola na may maple at pasas?
Ang 250 g ng Granola na may maple at pasas ay may 955 kcal, 27 g na protina, 169 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1327 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
