Alamin ang laman ng plato mo
cereal na Blueberry almond crunch
Calories at mga nutrisyon
post, selects, handang kainin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 324 kcal —
- Protina 9.4 g 19%
- Carbohydrate 60 g 22%
- Taba 4.2 g 5%
- Hibla 15 g 53%
- Asukal 22 g —
- Sodium 489 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 4.8 mg 30%
- Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 32%
- Bitamina B6 0.6 mg 35%
- Folate (B9) 79 µg 20%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 79 mg 6%
- Iron 13.3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Phosphorus 456 mg 36%
- Potassium 448 mg 10%
- Zinc 3.5 mg 32%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 9.4 g | 60 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4.7 g | 30 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 14 g | 90 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 19 g | 120 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 24 g | 150 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cereal na Cranberry almond crunchpost, selects, handang kainin364 kcal / 100 g
- Cereal na Blueberry Morningpost selects, handa nang kainin395 kcal / 100 g
- Great grains cranberry almond crunch cerealpost, handang kainin384 kcal / 100 g
- Nature's Path Blueberry Muesli with Almonds cerealhanda nang kainin379 kcal / 100 g
- Granola na may blueberryhandang kainin, magaan, rogers386 kcal / 100 g
- Granola na may mga almendrashandang kainin, rogers436 kcal / 100 g
- Blueberry Mini Spooners cerealhanda nang kainin, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Great grains banana nut crunch cerealpost, handang kainin390 kcal / 100 g
- Jordans Morning Crisp Wild Berries cerealhanda nang kainin441 kcal / 100 g
- Honey almond flax cerealkashi, handang kainin381 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa cereal na Blueberry almond crunch
Ilang calories ang nasa 100 g ng cereal na Blueberry almond crunch?
Ang 100 g ng cereal na Blueberry almond crunch ay may 324 kcal, 9.4 g na protina, 60 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng cereal na Blueberry almond crunch?
Ang 50 g ng cereal na Blueberry almond crunch ay may 162 kcal, 4.7 g na protina, 30 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng cereal na Blueberry almond crunch?
Ang 150 g ng cereal na Blueberry almond crunch ay may 486 kcal, 14 g na protina, 90 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng cereal na Blueberry almond crunch?
Ang 200 g ng cereal na Blueberry almond crunch ay may 648 kcal, 19 g na protina, 120 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng cereal na Blueberry almond crunch?
Ang 250 g ng cereal na Blueberry almond crunch ay may 810 kcal, 24 g na protina, 150 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1238 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
