Alamin ang laman ng plato mo
Cereal na Berry Colossal Crunch
Calories at mga nutrisyon
malt-o-meal, handang kainin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 396 kcal —
- Protina 4.2 g 8%
- Carbohydrate 85 g 31%
- Taba 4.2 g 5%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 1.8 g 6%
- Asukal 42 g —
- Sodium 633 mg 28%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 83 µg 9%
- Bitamina C 20 mg 22%
- Bitamina D 3.3 µg 16%
- Bitamina E 0.5 mg 3%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1.3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1.4 mg 108%
- Niacin (B3) 16.7 mg 104%
- Bitamina B6 1.7 mg 98%
- Folate (B9) 667 µg 167%
- Bitamina B12 5 µg 208%
Mga mineral
- Calcium 33 mg 3%
- Iron 30 mg 167%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 75 mg 6%
- Potassium 109 mg 2%
- Zinc 12.5 mg 114%
- Copper 0.12 mg 13%
- Selenium 8 µg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 4.2 g | 85 g | 4.2 g |
| 1 bahagi | 30 g | 119 | 1.3 g | 25 g | 1.3 g |
| 2 bahagi | 60 g | 238 | 2.5 g | 51 g | 2.5 g |
| ½ bahagi | 15 g | 59 | 0.6 g | 13 g | 0.6 g |
| 3 bahagi | 90 g | 356 | 3.8 g | 76 g | 3.8 g |
| 4 bahagi | 120 g | 475 | 5 g | 102 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2.1 g | 42 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 6.3 g | 127 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 8.4 g | 170 g | 8.3 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 11 g | 212 g | 10 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga cereal na Colossal Crunchmalt-o-meal, handang kainin401 kcal / 100 g
- Blueberry Mini Spooners cerealhanda nang kainin, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Mga cereal na Crispy Ricemalt-o-meal, handang kainin346 kcal / 100 g
- Cereal na Blueberry Muffin Topsmalt-o-meal, handang kainin443 kcal / 100 g
- Cereal na Oat Clusters Crunch Cheerioshanda nang kainin, general mills387 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cereal na Berry Colossal Crunch
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cereal na Berry Colossal Crunch?
Ang 100 g ng Cereal na Berry Colossal Crunch ay may 396 kcal, 4.2 g na protina, 85 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (30 g) ng Cereal na Berry Colossal Crunch?
Ang 1 bahagi (30 g) ng Cereal na Berry Colossal Crunch ay may 119 kcal, 1.3 g na protina, 25 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (60 g) ng Cereal na Berry Colossal Crunch?
Ang 2 bahagi (60 g) ng Cereal na Berry Colossal Crunch ay may 238 kcal, 2.5 g na protina, 51 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (15 g) ng Cereal na Berry Colossal Crunch?
Ang ½ bahagi (15 g) ng Cereal na Berry Colossal Crunch ay may 59 kcal, 0.6 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (90 g) ng Cereal na Berry Colossal Crunch?
Ang 3 bahagi (90 g) ng Cereal na Berry Colossal Crunch ay may 356 kcal, 3.8 g na protina, 76 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (120 g) ng Cereal na Berry Colossal Crunch?
Ang 4 bahagi (120 g) ng Cereal na Berry Colossal Crunch ay may 475 kcal, 5 g na protina, 102 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cereal na Berry Colossal Crunch?
Ang 50 g ng Cereal na Berry Colossal Crunch ay may 198 kcal, 2.1 g na protina, 42 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cereal na Berry Colossal Crunch?
Ang 150 g ng Cereal na Berry Colossal Crunch ay may 594 kcal, 6.3 g na protina, 127 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172982 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
