Alamin ang laman ng plato mo
cereal na Oat Clusters Crunch Cheerios
Calories at mga nutrisyon
handa nang kainin, general mills
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 387 kcal —
- Protina 7.8 g 16%
- Carbohydrate 75 g 27%
- Taba 3.6 g 5%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Hibla 7.4 g 27%
- Asukal 30 g —
- Sodium 536 mg 23%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 10.1 mg 63%
- Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 32%
- Bitamina B6 1.1 mg 66%
- Folate (B9) 147 µg 37%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 392 mg 30%
- Iron 16.3 mg 91%
- Magnesium 85 mg 20%
- Phosphorus 280 mg 22%
- Potassium 250 mg 5%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.23 mg 26%
- Manganese 1.8 mg 77%
- Selenium 10.7 µg 19%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 7.8 g | 75 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3.9 g | 38 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 12 g | 112 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 16 g | 150 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 20 g | 187 g | 8.9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cereal na Cheerioshanda nang kainin, general mills397 kcal / 100 g
- Mga cereal ng Cheeriosgeneral mills, handa nang kainin372 kcal / 100 g
- Cereal na Multigrain Cheerioshanda nang kainin, general mills398 kcal / 100 g
- Honey Clusters Fibre 1 cerealhanda nang kainin, general mills366 kcal / 100 g
- Cinnamon Toast Crunch cerealhanda nang kainin, general mills422 kcal / 100 g
- Raisin Bran Clusters Fibre 1 cerealhanda nang kainin, general mills328 kcal / 100 g
- Original Harvest Crunch cerealhanda nang kainin, quaker459 kcal / 100 g
- Mother's Cinnamon Oat Crunch cerealmga cereal na handang kainin, quaker382 kcal / 100 g
- Honey Nut Chex cerealhanda nang kainin, general mills393 kcal / 100 g
- Oaty Bites cerealnature's path, handang kainin382 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa cereal na Oat Clusters Crunch Cheerios
Ilang calories ang nasa 100 g ng cereal na Oat Clusters Crunch Cheerios?
Ang 100 g ng cereal na Oat Clusters Crunch Cheerios ay may 387 kcal, 7.8 g na protina, 75 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng cereal na Oat Clusters Crunch Cheerios?
Ang 50 g ng cereal na Oat Clusters Crunch Cheerios ay may 194 kcal, 3.9 g na protina, 38 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng cereal na Oat Clusters Crunch Cheerios?
Ang 150 g ng cereal na Oat Clusters Crunch Cheerios ay may 581 kcal, 12 g na protina, 112 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng cereal na Oat Clusters Crunch Cheerios?
Ang 200 g ng cereal na Oat Clusters Crunch Cheerios ay may 774 kcal, 16 g na protina, 150 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng cereal na Oat Clusters Crunch Cheerios?
Ang 250 g ng cereal na Oat Clusters Crunch Cheerios ay may 968 kcal, 20 g na protina, 187 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6905 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
