Alamin ang laman ng plato mo
cereal na Life na may oats at cinnamon ng Quaker
Calories at mga nutrisyon
mga cereal sa almusal na handang kainin, quaker, quaker
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 374 kcal —
- Protina 9.1 g 18%
- Carbohydrate 73 g 26%
- Taba 4.1 g 5%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Hibla 6.3 g 23%
- Asukal 25 g —
- Sodium 463 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0.1 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.55 mg 4%
- Thiamin (B1) 1.4 mg 114%
- Riboflavin (B2) 1.6 mg 119%
- Niacin (B3) 18.2 mg 114%
- Bitamina B6 1.8 mg 108%
- Folate (B9) 1318 µg 330%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 387 mg 30%
- Iron 23.2 mg 129%
- Magnesium 90 mg 21%
- Phosphorus 390 mg 31%
- Potassium 260 mg 6%
- Zinc 13.8 mg 125%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 9.1 g | 73 g | 4.1 g |
| 1 bahagi | 32 g | 120 | 2.9 g | 23 g | 1.3 g |
| 2 bahagi | 64 g | 239 | 5.8 g | 47 g | 2.6 g |
| ½ bahagi | 16 g | 60 | 1.5 g | 12 g | 0.7 g |
| 3 bahagi | 96 g | 359 | 8.8 g | 70 g | 3.9 g |
| 4 bahagi | 128 g | 479 | 12 g | 93 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4.6 g | 36 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 14 g | 109 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 18 g | 145 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 23 g | 182 g | 10 g |
Mga kahawig na pagkain
- Quaker Toasted Cinnamon Life cerealhandang kainin383 kcal / 100 g
- Cereal na Life na may oats ng Quakermga cereal sa almusal na handang kainin, quaker, quaker, plain374 kcal / 100 g
- Cereal na oat squares na may cinnamonmga cereal na handang kainin, quaker379 kcal / 100 g
- Quaker Life cerealhandang kainin385 kcal / 100 g
- Mother's Cinnamon Oat Crunch cerealmga cereal na handang kainin, quaker382 kcal / 100 g
- Instant oat cereal na may cinnamon at spiceinstant, cinnamon at spice, handa, quaker103 kcal / 100 g
- Instant oat cereal na may apple at cinnamoninstant, apple at cinnamon, handa, quaker86 kcal / 100 g
- Oatmeal Squares cerealquaker, handang kainin380 kcal / 100 g
- Mga cereal na Quaker Golden Maple Oatmeal Squaresmga cereal na handa nang kainin380 kcal / 100 g
- Malutong na cereal na bran ng Quakermga cereal sa almusal na handang kainin, quaker331 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa cereal na Life na may oats at cinnamon ng Quaker
Ilang calories ang nasa 100 g ng cereal na Life na may oats at cinnamon ng Quaker?
Ang 100 g ng cereal na Life na may oats at cinnamon ng Quaker ay may 374 kcal, 9.1 g na protina, 73 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (32 g) ng cereal na Life na may oats at cinnamon ng Quaker?
Ang 1 bahagi (32 g) ng cereal na Life na may oats at cinnamon ng Quaker ay may 120 kcal, 2.9 g na protina, 23 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (64 g) ng cereal na Life na may oats at cinnamon ng Quaker?
Ang 2 bahagi (64 g) ng cereal na Life na may oats at cinnamon ng Quaker ay may 239 kcal, 5.8 g na protina, 47 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (16 g) ng cereal na Life na may oats at cinnamon ng Quaker?
Ang ½ bahagi (16 g) ng cereal na Life na may oats at cinnamon ng Quaker ay may 60 kcal, 1.5 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (96 g) ng cereal na Life na may oats at cinnamon ng Quaker?
Ang 3 bahagi (96 g) ng cereal na Life na may oats at cinnamon ng Quaker ay may 359 kcal, 8.8 g na protina, 70 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (128 g) ng cereal na Life na may oats at cinnamon ng Quaker?
Ang 4 bahagi (128 g) ng cereal na Life na may oats at cinnamon ng Quaker ay may 479 kcal, 12 g na protina, 93 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng cereal na Life na may oats at cinnamon ng Quaker?
Ang 50 g ng cereal na Life na may oats at cinnamon ng Quaker ay may 187 kcal, 4.6 g na protina, 36 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng cereal na Life na may oats at cinnamon ng Quaker?
Ang 150 g ng cereal na Life na may oats at cinnamon ng Quaker ay may 561 kcal, 14 g na protina, 109 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174620 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
