Alamin ang laman ng plato mo

cereal na oat squares na may cinnamon

Calories at mga nutrisyon

mga cereal na handang kainin, quaker

379

calorieskcal bawat 100 g

Protina11 g

Carbs69 g

Taba4.9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	379	11 g	69 g	4.9 g
1 bahagi	56 g	212	6.3 g	39 g	2.7 g
2 bahagi	112 g	424	13 g	78 g	5.5 g
½ bahagi	28 g	106	3.1 g	19 g	1.4 g
3 bahagi	168 g	637	19 g	117 g	8.2 g
4 bahagi	224 g	849	25 g	155 g	11 g
50 g	50 g	190	5.6 g	35 g	2.4 g
150 g	150 g	569	17 g	104 g	7.3 g
200 g	200 g	758	23 g	139 g	9.8 g
250 g	250 g	948	28 g	174 g	12 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng cereal na oat squares na may cinnamon?

Ang 100 g ng cereal na oat squares na may cinnamon ay may 379 kcal, 11 g na protina, 69 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (56 g) ng cereal na oat squares na may cinnamon?

Ang 1 bahagi (56 g) ng cereal na oat squares na may cinnamon ay may 212 kcal, 6.3 g na protina, 39 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (112 g) ng cereal na oat squares na may cinnamon?

Ang 2 bahagi (112 g) ng cereal na oat squares na may cinnamon ay may 424 kcal, 13 g na protina, 78 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (28 g) ng cereal na oat squares na may cinnamon?

Ang ½ bahagi (28 g) ng cereal na oat squares na may cinnamon ay may 106 kcal, 3.1 g na protina, 19 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (168 g) ng cereal na oat squares na may cinnamon?

Ang 3 bahagi (168 g) ng cereal na oat squares na may cinnamon ay may 637 kcal, 19 g na protina, 117 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (224 g) ng cereal na oat squares na may cinnamon?

Ang 4 bahagi (224 g) ng cereal na oat squares na may cinnamon ay may 849 kcal, 25 g na protina, 155 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng cereal na oat squares na may cinnamon?

Ang 50 g ng cereal na oat squares na may cinnamon ay may 190 kcal, 5.6 g na protina, 35 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng cereal na oat squares na may cinnamon?

Ang 150 g ng cereal na oat squares na may cinnamon ay may 569 kcal, 17 g na protina, 104 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 174623 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla