Alamin ang laman ng plato mo
Mother's Cinnamon Oat Crunch cereal
Calories at mga nutrisyon
mga cereal na handang kainin, quaker
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 382 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 72 g 26%
- Taba 4.6 g 6%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Hibla 8.1 g 29%
- Asukal 25 g —
- Sodium 275 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 0.8 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 4.5 mg 30%
- Thiamin (B1) 0.42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 1.9 mg 12%
- Bitamina B6 0.13 mg 8%
- Folate (B9) 37 µg 9%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 50 mg 4%
- Iron 3.2 mg 18%
- Magnesium 106 mg 25%
- Phosphorus 347 mg 28%
- Potassium 325 mg 7%
- Zinc 2.6 mg 24%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 11 g | 72 g | 4.6 g |
| 1 bahagi | 60 g | 229 | 6.4 g | 43 g | 2.7 g |
| 2 bahagi | 120 g | 458 | 13 g | 86 g | 5.5 g |
| ½ bahagi | 30 g | 115 | 3.2 g | 22 g | 1.4 g |
| 3 bahagi | 180 g | 688 | 19 g | 129 g | 8.2 g |
| 4 bahagi | 240 g | 917 | 25 g | 172 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5.3 g | 36 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 16 g | 108 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 21 g | 143 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 27 g | 179 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cereal na oat squares na may cinnamonmga cereal na handang kainin, quaker379 kcal / 100 g
- MOTHER'S toasted oat bran cerealmga cereal na handang kainin, quaker372 kcal / 100 g
- Cereal na Life na may oats at cinnamon ng Quakermga cereal sa almusal na handang kainin, quaker, quaker374 kcal / 100 g
- Mother's peanut butter bumpers cerealmga cereal na handang kainin, quaker407 kcal / 100 g
- Instant oat cereal na may cinnamon at spiceinstant, cinnamon at spice, handa, quaker103 kcal / 100 g
- Quaker Christmas Crunchmga cereal para sa almusal na handang kainin397 kcal / 100 g
- Quaker Toasted Cinnamon Life cerealhandang kainin383 kcal / 100 g
- Oatmeal Squares cerealquaker, handang kainin380 kcal / 100 g
- Cap'n Crunch cereal Quakerhanda nang kainin, quaker402 kcal / 100 g
- Mga cereal na Quaker Golden Maple Oatmeal Squaresmga cereal na handa nang kainin380 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mother's Cinnamon Oat Crunch cereal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mother's Cinnamon Oat Crunch cereal?
Ang 100 g ng Mother's Cinnamon Oat Crunch cereal ay may 382 kcal, 11 g na protina, 72 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (60 g) ng Mother's Cinnamon Oat Crunch cereal?
Ang 1 bahagi (60 g) ng Mother's Cinnamon Oat Crunch cereal ay may 229 kcal, 6.4 g na protina, 43 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (120 g) ng Mother's Cinnamon Oat Crunch cereal?
Ang 2 bahagi (120 g) ng Mother's Cinnamon Oat Crunch cereal ay may 458 kcal, 13 g na protina, 86 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (30 g) ng Mother's Cinnamon Oat Crunch cereal?
Ang ½ bahagi (30 g) ng Mother's Cinnamon Oat Crunch cereal ay may 115 kcal, 3.2 g na protina, 22 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (180 g) ng Mother's Cinnamon Oat Crunch cereal?
Ang 3 bahagi (180 g) ng Mother's Cinnamon Oat Crunch cereal ay may 688 kcal, 19 g na protina, 129 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (240 g) ng Mother's Cinnamon Oat Crunch cereal?
Ang 4 bahagi (240 g) ng Mother's Cinnamon Oat Crunch cereal ay may 917 kcal, 25 g na protina, 172 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mother's Cinnamon Oat Crunch cereal?
Ang 50 g ng Mother's Cinnamon Oat Crunch cereal ay may 191 kcal, 5.3 g na protina, 36 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mother's Cinnamon Oat Crunch cereal?
Ang 150 g ng Mother's Cinnamon Oat Crunch cereal ay may 573 kcal, 16 g na protina, 108 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174632 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
