Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 397 kcal —
  • Protina 13 g 26%
  • Carbohydrate 62 g 22%
  • Taba 6.4 g 8%
  • Saturated fat 1.3 g 7%
  • Hibla 11 g 39%
  • Asukal 4.9 g —
  • Sodium 690 mg 30%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.68 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacin (B3) 6.3 mg 39%
  • Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 32%
  • Bitamina B6 0.7 mg 41%
  • Biotin (B7) 18.7 µg 62%
  • Folate (B9) 122 µg 30%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 162 mg 12%
  • Iron 16.5 mg 92%
  • Magnesium 121 mg 29%
  • Phosphorus 448 mg 36%
  • Potassium 343 mg 7%
  • Zinc 2.4 mg 22%
  • Copper 0.34 mg 38%
  • Manganese 3.5 mg 153%
  • Selenium 19.9 µg 36%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g39713 g62 g6.4 g
50 g50 g1996.4 g31 g3.2 g
150 g150 g59619 g93 g9.5 g
200 g200 g79426 g124 g13 g
250 g250 g99332 g155 g16 g

Mga tanong tungkol sa cereal na Cheerios

Ilang calories ang nasa 100 g ng cereal na Cheerios?

Ang 100 g ng cereal na Cheerios ay may 397 kcal, 13 g na protina, 62 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng cereal na Cheerios?

Ang 50 g ng cereal na Cheerios ay may 199 kcal, 6.4 g na protina, 31 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng cereal na Cheerios?

Ang 150 g ng cereal na Cheerios ay may 596 kcal, 19 g na protina, 93 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng cereal na Cheerios?

Ang 200 g ng cereal na Cheerios ay may 794 kcal, 26 g na protina, 124 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng cereal na Cheerios?

Ang 250 g ng cereal na Cheerios ay may 993 kcal, 32 g na protina, 155 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1475 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla