Alamin ang laman ng plato mo
mga cereal na Colossal Crunch
Calories at mga nutrisyon
malt-o-meal, handang kainin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 401 kcal —
- Protina 3.6 g 7%
- Carbohydrate 80 g 29%
- Taba 5.3 g 7%
- Saturated fat 2.2 g 11%
- Hibla 1.7 g 6%
- Asukal 43 g —
- Sodium 806 mg 35%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 479 µg 53%
- Bitamina C 20 mg 22%
- Bitamina D 3.3 µg 16%
- Bitamina E 0.15 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1.3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1.4 mg 108%
- Niacin (B3) 16.7 mg 104%
- Bitamina B6 1.7 mg 98%
- Folate (B9) 667 µg 167%
- Bitamina B12 5 µg 208%
- Choline 9 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 0 mg 0%
- Iron 30 mg 167%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphorus 57 mg 5%
- Potassium 110 mg 2%
- Zinc 12.5 mg 114%
- Copper 0.06 mg 7%
- Selenium 6 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 3.6 g | 80 g | 5.3 g |
| 1 bahagi | 30 g | 120 | 1.1 g | 24 g | 1.6 g |
| 2 bahagi | 60 g | 241 | 2.2 g | 48 g | 3.2 g |
| ½ bahagi | 15 g | 60 | 0.5 g | 12 g | 0.8 g |
| 3 bahagi | 90 g | 361 | 3.3 g | 72 g | 4.8 g |
| 4 bahagi | 120 g | 481 | 4.4 g | 96 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 1.8 g | 40 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 5.5 g | 120 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 7.3 g | 160 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 9.1 g | 200 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cereal na Berry Colossal Crunchmalt-o-meal, handang kainin396 kcal / 100 g
- Mga cereal na Crispy Ricemalt-o-meal, handang kainin346 kcal / 100 g
- Cereal na Frosted Flakesmalt-o-meal, handang kainin389 kcal / 100 g
- Mga cereal na Corn Burstsmalt-o-meal, handang kainin385 kcal / 100 g
- Cinnamon Toast Crunch cerealhanda nang kainin, general mills422 kcal / 100 g
- Malt-O-Meal tsokolateng cerealtuyo363 kcal / 100 g
- Blueberry Mini Spooners cerealhanda nang kainin, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Cap'n Crunch cereal Quakerhanda nang kainin, quaker402 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa mga cereal na Colossal Crunch
Ilang calories ang nasa 100 g ng mga cereal na Colossal Crunch?
Ang 100 g ng mga cereal na Colossal Crunch ay may 401 kcal, 3.6 g na protina, 80 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (30 g) ng mga cereal na Colossal Crunch?
Ang 1 bahagi (30 g) ng mga cereal na Colossal Crunch ay may 120 kcal, 1.1 g na protina, 24 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (60 g) ng mga cereal na Colossal Crunch?
Ang 2 bahagi (60 g) ng mga cereal na Colossal Crunch ay may 241 kcal, 2.2 g na protina, 48 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (15 g) ng mga cereal na Colossal Crunch?
Ang ½ bahagi (15 g) ng mga cereal na Colossal Crunch ay may 60 kcal, 0.5 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (90 g) ng mga cereal na Colossal Crunch?
Ang 3 bahagi (90 g) ng mga cereal na Colossal Crunch ay may 361 kcal, 3.3 g na protina, 72 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (120 g) ng mga cereal na Colossal Crunch?
Ang 4 bahagi (120 g) ng mga cereal na Colossal Crunch ay may 481 kcal, 4.4 g na protina, 96 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng mga cereal na Colossal Crunch?
Ang 50 g ng mga cereal na Colossal Crunch ay may 201 kcal, 1.8 g na protina, 40 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng mga cereal na Colossal Crunch?
Ang 150 g ng mga cereal na Colossal Crunch ay may 602 kcal, 5.5 g na protina, 120 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174631 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
