Alamin ang laman ng plato mo
cereal na Cocoa Pebbles
Calories at mga nutrisyon
post, handa nang kainin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 397 kcal —
- Protina 4.8 g 10%
- Carbohydrate 84 g 31%
- Taba 4.1 g 5%
- Saturated fat 3.6 g 18%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 36 g —
- Sodium 594 mg 26%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 776 µg 86%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 6.9 µg 35%
- Bitamina E 0.13 mg 1%
- Bitamina K 1.3 µg 1%
- Thiamin (B1) 1.3 mg 108%
- Riboflavin (B2) 1.5 mg 115%
- Niacin (B3) 17.2 mg 108%
- Bitamina B6 1.7 mg 100%
- Folate (B9) 345 µg 86%
- Bitamina B12 5.2 µg 217%
- Choline 3.8 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 22 mg 2%
- Iron 6.2 mg 34%
- Magnesium 31 mg 7%
- Phosphorus 95 mg 8%
- Potassium 193 mg 4%
- Zinc 5.2 mg 47%
- Copper 0.3 mg 33%
- Selenium 14 µg 25%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 4.8 g | 84 g | 4.1 g |
| 1 bahagi | 29 g | 115 | 1.4 g | 24 g | 1.2 g |
| 2 bahagi | 58 g | 230 | 2.8 g | 49 g | 2.4 g |
| ½ bahagi | 14.5 g | 58 | 0.7 g | 12 g | 0.6 g |
| 3 bahagi | 87 g | 345 | 4.2 g | 73 g | 3.6 g |
| 4 bahagi | 116 g | 461 | 5.6 g | 98 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2.4 g | 42 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 7.2 g | 126 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 9.6 g | 168 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 12 g | 210 g | 10 g |
Mga kahawig na pagkain
- Fruity Pebbles cerealpost, handang kainin402 kcal / 100 g
- Cereals ng Post Honeycombmga cereal na handang kainin394 kcal / 100 g
- Post Grape-Nuts cerealcereal handang kainin, post361 kcal / 100 g
- Mga cereal para sa almusal na Post Waffle Crispmga cereal na handa nang kainin390 kcal / 100 g
- Cereal na Frosted Flakeshandang kainin, kellogg's380 kcal / 100 g
- Mga cereal ng Coco-Roosmalt-o-meal, handa nang kainin389 kcal / 100 g
- Post Grape-Nuts flakescereal handang kainin, post376 kcal / 100 g
- Mother's Cocoa Bumpers cerealmga cereal na handang kainin, quaker382 kcal / 100 g
- Kellogg's Coco Pops na cereal para sa almusal386 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa cereal na Cocoa Pebbles
Ilang calories ang nasa 100 g ng cereal na Cocoa Pebbles?
Ang 100 g ng cereal na Cocoa Pebbles ay may 397 kcal, 4.8 g na protina, 84 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (29 g) ng cereal na Cocoa Pebbles?
Ang 1 bahagi (29 g) ng cereal na Cocoa Pebbles ay may 115 kcal, 1.4 g na protina, 24 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (58 g) ng cereal na Cocoa Pebbles?
Ang 2 bahagi (58 g) ng cereal na Cocoa Pebbles ay may 230 kcal, 2.8 g na protina, 49 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.5 g) ng cereal na Cocoa Pebbles?
Ang ½ bahagi (14.5 g) ng cereal na Cocoa Pebbles ay may 58 kcal, 0.7 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (87 g) ng cereal na Cocoa Pebbles?
Ang 3 bahagi (87 g) ng cereal na Cocoa Pebbles ay may 345 kcal, 4.2 g na protina, 73 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (116 g) ng cereal na Cocoa Pebbles?
Ang 4 bahagi (116 g) ng cereal na Cocoa Pebbles ay may 461 kcal, 5.6 g na protina, 98 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng cereal na Cocoa Pebbles?
Ang 50 g ng cereal na Cocoa Pebbles ay may 199 kcal, 2.4 g na protina, 42 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng cereal na Cocoa Pebbles?
Ang 150 g ng cereal na Cocoa Pebbles ay may 596 kcal, 7.2 g na protina, 126 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173885 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
