Alamin ang laman ng plato mo
mga siryal na Honey Nut Scooters
Calories at mga nutrisyon
malt-o-meal, handang kainin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 387 kcal —
- Protina 8.6 g 17%
- Carbohydrate 73 g 27%
- Taba 4.5 g 6%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 6.3 g 23%
- Asukal 30 g —
- Sodium 695 mg 30%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 20 mg 22%
- Bitamina D 3.3 µg 16%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1.3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1.4 mg 108%
- Niacin (B3) 16.7 mg 104%
- Bitamina B6 1.7 mg 98%
- Folate (B9) 667 µg 167%
- Bitamina B12 5 µg 208%
Mga mineral
- Calcium 333 mg 26%
- Iron 30 mg 167%
- Magnesium 92 mg 22%
- Phosphorus 318 mg 25%
- Potassium 241 mg 5%
- Zinc 12.5 mg 114%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8.6 g | 73 g | 4.5 g |
| 1 bahagi | 30 g | 116 | 2.6 g | 22 g | 1.4 g |
| 2 bahagi | 60 g | 232 | 5.2 g | 44 g | 2.7 g |
| ½ bahagi | 15 g | 58 | 1.3 g | 11 g | 0.7 g |
| 3 bahagi | 90 g | 348 | 7.7 g | 66 g | 4.1 g |
| 4 bahagi | 120 g | 464 | 10 g | 88 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4.3 g | 37 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 110 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 147 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 22 g | 183 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga cereal na Honey Buzzersmalt-o-meal, handang kainin379 kcal / 100 g
- Cereal na Honey Graham Squaresmalt-o-meal, handang kainin398 kcal / 100 g
- Cereal na Honey Nut Cheerioshanda nang kainin, general mills389 kcal / 100 g
- Mga siryal na Oat Blenders na may pulotmalt-o-meal, handang kainin396 kcal / 100 g
- Honey Nut Chex cerealhanda nang kainin, general mills393 kcal / 100 g
- Blueberry Mini Spooners cerealhanda nang kainin, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa mga siryal na Honey Nut Scooters
Ilang calories ang nasa 100 g ng mga siryal na Honey Nut Scooters?
Ang 100 g ng mga siryal na Honey Nut Scooters ay may 387 kcal, 8.6 g na protina, 73 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (30 g) ng mga siryal na Honey Nut Scooters?
Ang 1 bahagi (30 g) ng mga siryal na Honey Nut Scooters ay may 116 kcal, 2.6 g na protina, 22 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (60 g) ng mga siryal na Honey Nut Scooters?
Ang 2 bahagi (60 g) ng mga siryal na Honey Nut Scooters ay may 232 kcal, 5.2 g na protina, 44 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (15 g) ng mga siryal na Honey Nut Scooters?
Ang ½ bahagi (15 g) ng mga siryal na Honey Nut Scooters ay may 58 kcal, 1.3 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (90 g) ng mga siryal na Honey Nut Scooters?
Ang 3 bahagi (90 g) ng mga siryal na Honey Nut Scooters ay may 348 kcal, 7.7 g na protina, 66 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (120 g) ng mga siryal na Honey Nut Scooters?
Ang 4 bahagi (120 g) ng mga siryal na Honey Nut Scooters ay may 464 kcal, 10 g na protina, 88 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng mga siryal na Honey Nut Scooters?
Ang 50 g ng mga siryal na Honey Nut Scooters ay may 194 kcal, 4.3 g na protina, 37 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng mga siryal na Honey Nut Scooters?
Ang 150 g ng mga siryal na Honey Nut Scooters ay may 581 kcal, 13 g na protina, 110 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171681 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
