Alamin ang laman ng plato mo
Cereal na Shredded wheat na may pulot at mani
Calories at mga nutrisyon
handa nang kainin, post
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 367 kcal —
- Protina 8.7 g 17%
- Carbohydrate 68 g 25%
- Taba 3.1 g 4%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 15 g 54%
- Asukal 23 g —
- Sodium 3.7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.21 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.33 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 3.8 mg 24%
- Pantothenic acid (B5) 0.66 mg 13%
- Bitamina B6 0.31 mg 18%
- Folate (B9) 34.5 µg 9%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 47.4 mg 4%
- Iron 4.1 mg 23%
- Magnesium 180 mg 43%
- Phosphorus 464 mg 37%
- Potassium 431 mg 9%
- Zinc 0.68 mg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 8.7 g | 68 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4.4 g | 34 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 13 g | 102 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 17 g | 136 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 22 g | 170 g | 7.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cereals ng Post Honey Nut Shredded Wheatmga cereal na handang kainin373 kcal / 100 g
- Cereal na Honey Shreddieshanda nang kainin, pulot, post362 kcal / 100 g
- Almusal na cereal na may trigo at pulot395 kcal / 100 g
- Almusal na sereal na may trigo oat mais pulot at mani391 kcal / 100 g
- Orihinal na malaking biskwit na cereal na Post Shredded Wheatmga cereal na handa nang kainin337 kcal / 100 g
- Orihinal na cereal sa sukat ng kutsara na Post Shredded Wheatmga cereal na handa nang kainin351 kcal / 100 g
- Shredded Wheat cereal Quakermga cereal na handang kainin, quaker, shredded wheat, cereal sa bag348 kcal / 100 g
- Honey Nut Chex cerealhanda nang kainin, general mills393 kcal / 100 g
- Puffed whole wheat na cereal na almusal na may pulotmay idinagdag na bitamina B1, B2, B3 at folate, at iron385 kcal / 100 g
- Mga cereal sa almusal na uri ng shredded wheat na may prutashindi pinatibay326 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cereal na Shredded wheat na may pulot at mani
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cereal na Shredded wheat na may pulot at mani?
Ang 100 g ng Cereal na Shredded wheat na may pulot at mani ay may 367 kcal, 8.7 g na protina, 68 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cereal na Shredded wheat na may pulot at mani?
Ang 50 g ng Cereal na Shredded wheat na may pulot at mani ay may 184 kcal, 4.4 g na protina, 34 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cereal na Shredded wheat na may pulot at mani?
Ang 150 g ng Cereal na Shredded wheat na may pulot at mani ay may 551 kcal, 13 g na protina, 102 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cereal na Shredded wheat na may pulot at mani?
Ang 200 g ng Cereal na Shredded wheat na may pulot at mani ay may 734 kcal, 17 g na protina, 136 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cereal na Shredded wheat na may pulot at mani?
Ang 250 g ng Cereal na Shredded wheat na may pulot at mani ay may 918 kcal, 22 g na protina, 170 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5137 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
