Alamin ang laman ng plato mo
Cereal na binatong trigo
Calories at mga nutrisyon
quaker, handang kainin
397
calorieskcal bawat 100 g
Protina15 g
Carbs67 g
Taba2.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 397 kcal —
- Protina 15 g 30%
- Carbohydrate 67 g 24%
- Taba 2.7 g 3%
- Saturated fat 0.5 g 2%
- Hibla 11 g 40%
- Asukal 0.7 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 7.4 mg 46%
- Pantothenic acid (B5) 1.3 mg 26%
- Bitamina B6 0.46 mg 27%
- Biotin (B7) 6.6 µg 22%
- Folate (B9) 54 µg 14%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 37 mg 3%
- Iron 3.9 mg 22%
- Magnesium 158 mg 38%
- Phosphorus 558 mg 45%
- Potassium 473 mg 10%
- Zinc 4.6 mg 42%
- Copper 0.61 mg 67%
- Manganese 3.3 mg 144%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 15 g | 67 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 7.5 g | 34 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 23 g | 100 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 30 g | 134 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 38 g | 167 g | 6.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Quaker puffed wheat cerealmga cereal na handang kainin, quaker366 kcal / 100 g
- Quaker puffed rice cerealmga cereal na handang kainin, quaker383 kcal / 100 g
- Shredded Wheat cereal Quakermga cereal na handang kainin, quaker, shredded wheat, cereal sa bag348 kcal / 100 g
- Cereal na almusal na puffed wheat na may pulotcereal pang-almusal, puffed wheat, may pulot, pinagyaman388 kcal / 100 g
- Puffed wheat cereal sa agahanhindi mayaman341 kcal / 100 g
- Puffed na whole wheat cereal para sa almusalwalang idinagdag na asukal o asin, hindi pinagyaman338 kcal / 100 g
- Muffets cerealquaker, handang kainin387 kcal / 100 g
- Malutong na cereal na bran ng Quakermga cereal sa almusal na handang kainin, quaker331 kcal / 100 g
- Cereal na oat ng Quaker Whole Heartsmga cereal na handang kainin376 kcal / 100 g
- Wholegrain na cereal na almusal na puffed wheat na may tsokolatecereal pang-almusal, puffed wheat, may tsokolate, wholegrain382 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cereal na binatong trigo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cereal na binatong trigo?
Ang 100 g ng Cereal na binatong trigo ay may 397 kcal, 15 g na protina, 67 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cereal na binatong trigo?
Ang 50 g ng Cereal na binatong trigo ay may 199 kcal, 7.5 g na protina, 34 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cereal na binatong trigo?
Ang 150 g ng Cereal na binatong trigo ay may 596 kcal, 23 g na protina, 100 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cereal na binatong trigo?
Ang 200 g ng Cereal na binatong trigo ay may 794 kcal, 30 g na protina, 134 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cereal na binatong trigo?
Ang 250 g ng Cereal na binatong trigo ay may 993 kcal, 38 g na protina, 167 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1278 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
