Alamin ang laman ng plato mo
Puffed na whole wheat cereal para sa almusal
Calories at mga nutrisyon
walang idinagdag na asukal o asin, hindi pinagyaman
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 338 kcal —
- Protina 10 g 20%
- Carbohydrate 62 g 23%
- Taba 2.8 g 4%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 9.2 g 33%
- Asukal 0.8 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 10 g | 62 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 5 g | 31 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 15 g | 94 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 20 g | 125 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 25 g | 156 g | 7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Puffed whole wheat na cereal na almusal na may pulothindi pinayaman366 kcal / 100 g
- Biskwit pang-agahan na whole wheatwalang dagdag na asukal o asin, hindi pinatibay357 kcal / 100 g
- Pinalobong cereal na maiswalang idinagdag na asukal o asin, hindi pinatibay382 kcal / 100 g
- Wholegrain na cereal na almusal na puffed wheat na may tsokolatecereal pang-almusal, puffed wheat, may tsokolate, wholegrain382 kcal / 100 g
- Cereal na almusal na pinalobong bigaswalang idinagdag na asukal o asin, hindi pinayaman383 kcal / 100 g
- Puffed wheat cereal sa agahanhindi mayaman341 kcal / 100 g
- Cereal na almusal na puffed wheat na may pulotcereal pang-almusal, puffed wheat, may pulot, pinagyaman388 kcal / 100 g
- Pinalaki o tinadtad na trigohandang kainin, pinalakas364 kcal / 100 g
- Inihaw na pinalaking bigas na walang asukalcereal sa almusal, pinalaking bigas, inihaw, walang asukal383 kcal / 100 g
- Sereal na almusal na mga whole wheat flakesmay idinagdag na bitamina B1, B2, B3 at folate351 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puffed na whole wheat cereal para sa almusal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puffed na whole wheat cereal para sa almusal?
Ang 100 g ng Puffed na whole wheat cereal para sa almusal ay may 338 kcal, 10 g na protina, 62 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puffed na whole wheat cereal para sa almusal?
Ang 50 g ng Puffed na whole wheat cereal para sa almusal ay may 169 kcal, 5 g na protina, 31 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puffed na whole wheat cereal para sa almusal?
Ang 150 g ng Puffed na whole wheat cereal para sa almusal ay may 507 kcal, 15 g na protina, 94 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Puffed na whole wheat cereal para sa almusal?
Ang 200 g ng Puffed na whole wheat cereal para sa almusal ay may 676 kcal, 20 g na protina, 125 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Puffed na whole wheat cereal para sa almusal?
Ang 250 g ng Puffed na whole wheat cereal para sa almusal ay may 845 kcal, 25 g na protina, 156 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F001871 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
