Alamin ang laman ng plato mo
Corn Bran Squares cereal
Calories at mga nutrisyon
handa nang kainin, quaker
347
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.3 g
Carbs70 g
Taba4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 347 kcal —
- Protina 5.3 g 11%
- Carbohydrate 70 g 25%
- Taba 4 g 5%
- Saturated fat 1.9 g 9%
- Hibla 15 g 53%
- Asukal 19 g —
- Sodium 770 mg 33%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1.9 mg 157%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 6.1 mg 38%
- Pantothenic acid (B5) 1.3 mg 26%
- Bitamina B6 0.81 mg 47%
- Folate (B9) 69.1 µg 17%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 10.7 mg 59%
- Magnesium 65 mg 15%
- Phosphorus 176 mg 14%
- Potassium 255 mg 5%
- Zinc 1.8 mg 16%
- Copper 0.21 mg 23%
- Manganese 1 mg 44%
- Selenium 6.5 µg 12%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 5.3 g | 70 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2.7 g | 35 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 8 g | 105 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 11 g | 140 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 13 g | 175 g | 9.9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Malutong na cereal na bran ng Quakermga cereal sa almusal na handang kainin, quaker331 kcal / 100 g
- Cereal na oat squaresmga cereal na handang kainin, quaker379 kcal / 100 g
- Oatmeal Squares cerealquaker, handang kainin380 kcal / 100 g
- Cereal na oat squares na may cinnamonmga cereal na handang kainin, quaker379 kcal / 100 g
- Oatmeal Squares cereal na may maple at brown sugarquaker, handang kainin401 kcal / 100 g
- MOTHER'S toasted oat bran cerealmga cereal na handang kainin, quaker372 kcal / 100 g
- Mga cereal na Quaker Golden Maple Oatmeal Squaresmga cereal na handa nang kainin380 kcal / 100 g
- Cap'n Crunch cereal Quakerhanda nang kainin, quaker402 kcal / 100 g
- Quaker Christmas Crunchmga cereal para sa almusal na handang kainin397 kcal / 100 g
- Quaker oat braninihanda sa tubig, na may asin43 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Corn Bran Squares cereal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Corn Bran Squares cereal?
Ang 100 g ng Corn Bran Squares cereal ay may 347 kcal, 5.3 g na protina, 70 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Corn Bran Squares cereal?
Ang 50 g ng Corn Bran Squares cereal ay may 174 kcal, 2.7 g na protina, 35 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Corn Bran Squares cereal?
Ang 150 g ng Corn Bran Squares cereal ay may 521 kcal, 8 g na protina, 105 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Corn Bran Squares cereal?
Ang 200 g ng Corn Bran Squares cereal ay may 694 kcal, 11 g na protina, 140 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Corn Bran Squares cereal?
Ang 250 g ng Corn Bran Squares cereal ay may 868 kcal, 13 g na protina, 175 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1477 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla