Alamin ang laman ng plato mo
Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch
Calories at mga nutrisyon
mga cereal para sa almusal na handang kainin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 417 kcal —
- Protina 7.1 g 14%
- Carbohydrate 76 g 28%
- Taba 9.2 g 12%
- Saturated fat 3.9 g 20%
- Hibla 2.7 g 10%
- Asukal 33 g —
- Sodium 742 mg 32%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 8 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.61 mg 4%
- Bitamina K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 1.5 mg 128%
- Riboflavin (B2) 1.7 mg 133%
- Niacin (B3) 20.4 mg 127%
- Bitamina B6 2 mg 120%
- Folate (B9) 1554 µg 389%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 14.7 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 18.4 mg 102%
- Magnesium 69 mg 16%
- Phosphorus 194 mg 16%
- Potassium 236 mg 5%
- Zinc 15.3 mg 139%
- Copper 0.11 mg 12%
- Selenium 7.5 µg 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 7.1 g | 76 g | 9.2 g |
| 1 bahagi | 27 g | 113 | 1.9 g | 21 g | 2.5 g |
| 2 bahagi | 54 g | 225 | 3.8 g | 41 g | 5 g |
| ½ bahagi | 13.5 g | 56 | 1 g | 10 g | 1.2 g |
| 3 bahagi | 81 g | 338 | 5.8 g | 62 g | 7.5 g |
| 4 bahagi | 108 g | 450 | 7.7 g | 82 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3.6 g | 38 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 11 g | 114 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 14 g | 152 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 18 g | 190 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
- Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunchmga siryal na handang kainin402 kcal / 100 g
- Quaker Cap'n Crunch na may Crunchberriesmga siryal na handang kainin397 kcal / 100 g
- Cap'n Crunch cereal Quakerhanda nang kainin, quaker402 kcal / 100 g
- Mother's peanut butter bumpers cerealmga cereal na handang kainin, quaker407 kcal / 100 g
- Sweet Crunch/Quisp cereal Quakermga cereal na handang kainin, quaker406 kcal / 100 g
- Malutong na cereal na bran ng Quakermga cereal sa almusal na handang kainin, quaker331 kcal / 100 g
- Mother's Cinnamon Oat Crunch cerealmga cereal na handang kainin, quaker382 kcal / 100 g
- Original Harvest Crunch cerealhanda nang kainin, quaker459 kcal / 100 g
- Cereal na harvest crunch na may pulot at manihandang kainin, magaan at malutong, quaker431 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakermga cereal na handang kainin, quaker372 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch
Ilang calories ang nasa 100 g ng Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
Ang 100 g ng Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch ay may 417 kcal, 7.1 g na protina, 76 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (27 g) ng Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
Ang 1 bahagi (27 g) ng Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch ay may 113 kcal, 1.9 g na protina, 21 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (54 g) ng Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
Ang 2 bahagi (54 g) ng Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch ay may 225 kcal, 3.8 g na protina, 41 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (13.5 g) ng Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
Ang ½ bahagi (13.5 g) ng Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch ay may 56 kcal, 1 g na protina, 10 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (81 g) ng Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
Ang 3 bahagi (81 g) ng Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch ay may 338 kcal, 5.8 g na protina, 62 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (108 g) ng Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
Ang 4 bahagi (108 g) ng Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch ay may 450 kcal, 7.7 g na protina, 82 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
Ang 50 g ng Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch ay may 209 kcal, 3.6 g na protina, 38 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
Ang 150 g ng Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch ay may 626 kcal, 11 g na protina, 114 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171644 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
