Alamin ang laman ng plato mo
patty ng baka
Calories at mga nutrisyon
katamtaman, pinirito sa kawali
278
calorieskcal bawat 100 g
Protina30 g
Carbs0 g
Taba17 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 278 kcal —
- Protina 30 g 60%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 17 g 21%
- Saturated fat 6.9 g 34%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 75.7 mg 3%
- Cholesterol 84 mg 28%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.12 µg 1%
- Bitamina E 0.13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niacin (B3) 7.1 mg 45%
- Pantothenic acid (B5) 0.68 mg 14%
- Bitamina B6 0.25 mg 15%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Bitamina B12 2.4 µg 98%
- Choline 75.5 mg 14%
Mga mineral
- Calcium 14.9 mg 1%
- Iron 2.7 mg 15%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 213 mg 17%
- Potassium 352 mg 7%
- Zinc 6.6 mg 60%
- Copper 0.13 mg 14%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 24.9 µg 45%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 30 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 15 g | 0 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 45 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 60 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 75 g | 0 g | 42 g |
Mga kahawig na pagkain
- Burger patty na bakasobrang sandok, prinito sa kawali220 kcal / 100 g
- Mga burger patty na bakafrozen, niluto, inihaw sa oven295 kcal / 100 g
- Giniling na bakakatamtaman, durog, pinirito sa kawali285 kcal / 100 g
- Patty ng giniling na baka97% payat na karne / 3% taba, patty, niluto, pinirito sa kawali144 kcal / 100 g
- Pati ng bakahilaw198 kcal / 100 g
- Patties ng bakaginawa sa industriya195 kcal / 100 g
- Hamburger na bakapinirito, 10% taba225 kcal / 100 g
- Patty ng burger na bakahindi binalutan ng breadcrumbs, nagyelo, pinirito sa kawali nang walang mantika225 kcal / 100 g
- Tinadtad na pattyinihaw264 kcal / 100 g
- Karne ng baka giniling na steak10% taba, niluto210 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa patty ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng patty ng baka?
Ang 100 g ng patty ng baka ay may 278 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng patty ng baka?
Ang 50 g ng patty ng baka ay may 139 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng patty ng baka?
Ang 150 g ng patty ng baka ay may 417 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng patty ng baka?
Ang 200 g ng patty ng baka ay may 556 kcal, 60 g na protina, 0 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng patty ng baka?
Ang 250 g ng patty ng baka ay may 695 kcal, 75 g na protina, 0 g na carbohydrate at 42 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2696 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
