Alamin ang laman ng plato mo
Nuggets ng manok
Calories at mga nutrisyon
madilim at maputi na karne, pre-cooked, frozen, hindi uminit
268
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs14 g
Taba17 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 268 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 17 g 22%
- Saturated fat 3.6 g 18%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 0.7 g —
- Sodium 540 mg 23%
- Cholesterol 32 mg 11%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 16 µg 2%
- Bitamina C 0.4 mg 0%
- Bitamina D 0.3 µg 2%
- Bitamina E 1.9 mg 13%
- Bitamina K 10 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niacin (B3) 3.3 mg 20%
- Pantothenic acid (B5) 0.63 mg 13%
- Bitamina B6 0.22 mg 13%
- Folate (B9) 35 µg 9%
- Bitamina B12 0.23 µg 10%
- Choline 45.5 mg 8%
Mga mineral
- Calcium 47 mg 4%
- Iron 0.95 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 165 mg 13%
- Potassium 206 mg 4%
- Zinc 0.78 mg 7%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.31 mg 14%
- Selenium 17 µg 31%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 12 g | 15 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6 g | 7.2 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 18 g | 22 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 24 g | 29 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 30 g | 36 g | 43 g |
Mga kahawig na pagkain
- Chicken nuggetsputing karne, paunang niluto, frozen, hindi muling pinainit261 kcal / 100 g
- Mga chicken nugget na may breadingfrozen, hilaw245 kcal / 100 g
- Mga nugget ng isdatinapay na kroket, naka-pack nang maaga255 kcal / 100 g
- Tenders ng dibdib ng manokmay breadcrumbs, hilaw263 kcal / 100 g
- Chicken nuggets na may pritong patataspagkaing frozen, mga hiwa, pinainit184 kcal / 100 g
- Patty ng manokfrozen, luto287 kcal / 100 g
- Kroketas ng manok154 kcal / 100 g
- Karne ng manokwalang balat, pinayelong mabuti131 kcal / 100 g
- Pritong manokniluto, walang balat, produktong nagyelo98 kcal / 100 g
- Nugget na plant-basedmycoprotein, pinalamig o nagyelong produkto194 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Nuggets ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Nuggets ng manok?
Ang 100 g ng Nuggets ng manok ay may 268 kcal, 12 g na protina, 15 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Nuggets ng manok?
Ang 50 g ng Nuggets ng manok ay may 134 kcal, 6 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Nuggets ng manok?
Ang 150 g ng Nuggets ng manok ay may 402 kcal, 18 g na protina, 22 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Nuggets ng manok?
Ang 200 g ng Nuggets ng manok ay may 536 kcal, 24 g na protina, 29 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Nuggets ng manok?
Ang 250 g ng Nuggets ng manok ay may 670 kcal, 30 g na protina, 36 g na carbohydrate at 43 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7034 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
